密子君自述吃不胖原因，为什么身边的朋友怎么吃都不胖，而且还特别能吃是什么原因

其实大多数的“怎么吃都不胖”只是一个表面现象，人家背后的努力你看不到罢了密子君自述吃不胖原因。不过，世界上也确实存在少数“不胖”体制，这种体制临床表现为怎么吃都不胖，经过一些研究和统计，这些人的身体确实有一些和普通人不一样。

在解释他们体制之前有一个知识点得科普一下，关于肥胖的本质。

肥胖的本质是脂肪，而脂肪在身体里的量是一个吸收与消耗的问题，吸收大于消耗则肥胖、消耗大于吸收则减肥，这是肥胖的本质，无论什么体制都必须满足这个原则。“不胖”的体制也如此，只不过是一些特殊的原因让他们做到并保持了消耗大于吸收而已。

而要满足消耗大于吸收有三个途径：吸收少、消耗多、吸收少的同时消耗也多。

吸收少（消化功能异常）

正常情况下，身体吸收外来物质只有一个方法——消化。吸收得少也就意味着消化系统不好，对于消化系统有问题的人来说，虽然吃得不少，但由于消化功能异常，无法吸收足量的物质，自然也就胖不起来。造成消化系统不好的原因有很多，先天、疾病、感染。。。这并不是什么好事，长期消化系统差的人通常带有营养不良，低血堂等症状，身体素质也弱于常人。

消耗多

这个原因就多了，如果是一个正常人，消耗多代表代谢旺盛，细胞分裂快导致身体更新也快、天生肌肉比别人多，生活中对能量的需求自然高，这一切都是由基因控制。另外，代谢只要不是太快，稍微快一点是好事，代谢快的人体制普遍优于常人，不易生病，伤口愈合也快，是一个挺让人羡慕的体制。

除了代谢快导致消耗多之外，还有一个原因能够导致消耗多余常人，有其他东西在消耗你的营养，也就是说你们在共享一个身体。

寄生虫

寄生虫在体内寄生，为了生长，它会吸收宿主的营养甚至争夺宿主的营养，这就导消耗大于吸收，长期下来人就会变瘦。事实上有一些人为了减肥甚至主动引入寄生虫，这种方法非常危险，告诫你们一定不要作死。

癌症

癌症患者都骨瘦如柴不是因为他们吃不下东西（晚期确实也吃不下），而是因为癌细胞把他们的营养都抢走了，导致他们没有足够的营养，只能一天天消瘦。事实上癌症致死原因正是癌细胞附着在脏器上，争夺脏器的营养导致脏器坏死最终患者因为脏器坏死而死亡。

不胖体制大致如此，排除疾病与感染之外，真正的不胖体制大部分都是新陈代谢旺盛所致，少部分是先天消化功能异常，这并不是什么好事。

其实真正的”不胖“体制（代谢旺盛）并不多，大多数不胖体制只是表面不胖（比如明星），通常他们只是在你的面前表现出大吃大喝，而在生活中他们要么坚持运动，要么就控制饮食，有的人甚至在控制饮食的同时还在坚持运动。

蚂蚁贴士：不要妄想通过一些非常规的方法减肥，不现实，不是伤身就是伤心还伤钱，其中一些方法带来的损伤甚至不可逆转。还是老老实实的养成运动的习惯，同时控制饮食，即省钱又强身健体，何乐而不为？

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图片来源：网络

大胃王密子君是我非常喜欢的一位网红，很多个晚上都是她陪帮我度过的。有时，躺在被窝里，捂着有点饥饿的小肚子（减肥，晚上不能多吃