孩子后天长高因素都有哪些，孩子身高和父母身高有关系吗

孩子的身高问题一直都是我们比较关心的，因为这关系到将来他的形象孩子后天长高因素都有哪些、伴侣的选择、以及对下一代的影响。从遗传基因上来说，当然孩子身高和父母身高是有关系的。父母一方或双方比较高，孩子的身高也会比较高；当父母双方身高都不出众时，孩子的身高也容易受父母身高的影响。当然并不是所有的孩子都会这样，有些父母身高并不出众，但孩子后期长的也比较高，这和孩子从小的生长环境，饮食习惯有很大关系。

有人说孩子的身高等于父母身高总和除以二，但这样的说法似乎并不是绝对的，因为在我们的身边你肯定能发现，有一些父母都比较高，但孩子却身高一般。

综上所述，孩子的身高除了和父母身高有关系外，排除一些遗传因素还和后天成长环境有关：1、饮食习惯的影响。有些家庭注意饮食健康，讲究营养均衡搭配，多吃含钙的食物，当然也包含题目里提到的牛奶，这样的孩子从小吃的就比较好，身体所需的各种微量元素都不会缺，这样就更利于孩子的生长发育，身高自然也在内。

2、生活习惯的影响。良好的生活习惯更有助于健康发育，比如早睡早起、规律作息、坚持运动锻炼身体等。当身体需要休息的时候孩子在休息睡觉，当身体需要消耗能量的时候，孩子在运动。有这样良好的生活习惯的孩子一定是健康发育，对身高的影响自然不在话下。

综上所述，良好的饮食习惯和生活习惯，父母强大的遗传基因，都是孩子身高的关键因素。当然如果你家孩子身高不理想，也不要太纠结，尊重身体自然的发展规律，健健康康最重要！

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决定孩子最终身高的因素主要是有几个方面，第一个就是遗传因素，那么遗传因素会决定他最终身高的概率是占到60%到75%；第二个因素呢，就是睡眠；第三就是营养，第四就是运动，第五就是孩子生活的环境，第六就是孩子的健康状况，比如一年四季是不是经常反复的生病。那么我们知道这个遗传因素是我们不能够控制的，但是其他的40%到25%是我们可以通过一些调整生活的节奏，还有改变一些生活的方式，可以起到促进身高增长的作用。

那首先第一个就是要保证孩子有充足的睡眠，那一般来说新生儿出生之后，他每天睡眠时间应该是20个小时左右，那随着他月龄的增长，年龄的增长，这个每天睡眠的时间会有所缩短，然后呢，随着孩子年龄增大，比如说这个孩子已经上学了，那每年睡觉时间也不能短于九个小时，对于儿童来说，我们要求孩子每天入睡的时间最好不能晚于9点半，早晨起床的时间最好不要早于6点半，因为我们知道人在睡眠的过程中生长激素分泌的量是比较高的。而且它的这个浓度也会比较高，一般睡眠的时候它会有几个生长激素分泌的高峰，比如说晚上10点，然后夜里2点，还有早晨6点，所以我们希望孩子在入睡这个阶段不要错过生长激素分泌的三个高峰期。

那么第二个就是营养，营养首先一点最重要的我们要给孩子提供一种平衡的膳食结构，然后对于一岁以内的孩子，我们希望他每天的奶量是700到800毫升，最低不能低于600毫升，那么对于一岁以上的孩子，一直到儿童期，青少年期，我们都希望他每天的奶量，最好能够保证是400到500毫升，然后其他各种的食物，只要我们滚动的吃，能够让他获得平衡的膳食结构就可以了。

第三个就是运动，那么运动我们还是希望这个孩子他做运动最好做一些能够拉长下肢的运动，因为都知道这个人长高，不可能是躯干和下肢同时长长，那样人的比例就很难看了，我们看着也会很不协调，所以最终决定这个身高的还是下肢的长短。下肢的长短才是决定这个孩子最终身高的一个过程。那么一般来说可以让孩子拉长下肢的运动，第一个，最主要的比如说打篮球，然后蹬自行车，我们可以把自行车的车座拔高一点，让孩子有一个牵拉下肢这么一个动作。然后游泳也是可以的，当然就是说相对而言蹬自行车还有打篮球，会比游泳这个效果会更好一些。

另外呢就是他的生活环境，那如果说孩子长期生活在一个氛围比较紧张，比较压抑，或者说父母经常吵架的这种环境当中，那么就会影响到他的心理还有情绪，那如果心情特别低落的话，也会使他体内的一些与长高有关的一些生长激素分泌的量会下降，那么也会影响到孩子的这个身高的一个增长。当然还有一个因素，如果说这个孩子他的免疫力特别低，一年经常反复生病的话，也会影响到他最终的身高。

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