空腹喝咖啡好不好，经常早晨喝咖啡是不是真的不好，是不是会导致脸上长痘

谢谢邀请～经常早晨喝咖啡是不是真的不好空腹喝咖啡好不好，是不是会导致脸上长痘？脸上长痘的因素有很多，但是目前还没有证据表明早上喝咖啡会导致脸上长痘？如果只有偶尔喝咖啡的时候才会长痘，那么就要看看是否是有一些成分过敏。

如果是经常喝咖啡，但是偶尔会长痘，那么说明身体出现了如内分泌或者便秘的问题，也可能是熬夜或者吃了过多刺激性的食物所导致的，这个需要具体的情况具体的分析，咖啡中的成分主要是咖啡因／咖啡碱以及维生素及矿物质，而这些一般不会导致脸上长痘，失眠倒是有可能。

如果是因为喝咖啡后睡不着，那么这种情况也是熬夜，也会出现脸上长痘的问题，那么以后就不要喝了，没有喝咖啡习惯的人，偶尔摄入过多的咖啡因是会影响睡眠的，长痘的人一定要注意睡眠和饮食，痘痘慢慢也会消的。

二他爸穷命！不吃别的！早点就喝一碗浆子冲鸡蛋！

我是80后，妥妥的咖啡迷，每天必须一杯美式，否则一天从早晨开始就没精神。

咖啡其实有科学家做过研究，纯咖啡是没有坏处的，只要不过量饮用，对人体的心脏还有其它脏器是有益处的。只是目前快节奏，大家喝的都是速溶咖啡，但是即便是速溶咖啡，不过量也是没有关系的，别给自己那么大压力。

记得年中，张文宏医生说，他每天也焦虑，也喝很多咖啡，嘻嘻，年轻人都是这样的生活。欧美，日本，韩国，也都是喝咖啡的，没有关系的，想要过量，估计你自己的心脏就起保护作用，受不了了，亲，放心喝吧，啥事没有！