牛油果怎么搭配最好吃，有人知道，牛油果怎么吃好吃

牛油果这个在中国人餐桌上还不那么常见的水果牛油果怎么搭配最好吃，对女性益处多多。它含有丰富的维生素E和胡萝卜素等，容易被人体快速吸收，而且还能增强皮肤细胞的活跃度，使皮肤更加润滑，起到美容养颜的作用，而且还能帮助皮肤有效的吸收紫外线，还有着护肤、防晒的功效。

怎么吃它好呢？下面分享下：

1，直接吃

牛油果的吃法有很多种，可以直接食用牛油果，不过需要将它清洗干净，然后去掉果皮和果核，避免细菌吃进肚子里，导致拉肚子，可以直接大块的吃，也可以用小刀切吃小块吃，放在冰箱中冷藏后吃味道更好

2，牛油果奶昔

牛油果做奶昔牛油果非常简单，而且很好吃，首先将牛油果清洗干净，去掉果皮和果核，就果肉切成小块，然后将果肉小块放入搅拌机中，添加适量的酸奶和蜂蜜，将它们搅拌在一起，最后它们就会成为奶昔牛油果，很多朋友都喜欢吃，这样的吃法可以美容养颜。

除了以上是我经常吃的，还可以放在沙拉里或是做成牛油果沙拉酱，然后用玉米片舀着吃。牛油果还可以做成寿司、加州卷或是切成片放进汤里，因为它本身口感滑腻，味道不浓，所以可以把牛油果放进很多菜里。

牛油果也可以作为甜品生吃，方法是把软熟透的牛油果对半切开，取走果核后用小勺直接挖着吃，或者碾碎加入一勺白糖舀着吃，吃起来口感很像奶油。

你好！很高兴回答你的问题。牛油果是非常健康的食物，号称超级食物，多吃有益健康。

牛油果吃法太多了，在我的美食里经常有牛油果材料，主要有以下几种吃法：

1. 牛油果奶昔：牛油果去皮后切块与牛奶，冰块，蜂蜜用料理机打在一起就可以了，健康好喝。

2, 做沙拉：各种喜欢的蔬菜水果放一起，加橄榄油，盐和黑胡椒粉调味就可以了。

3, 做成牛油果酱：把牛油果去皮放碗里，用叉子碾碎，加胡椒粉和盐拌匀，面包片烤热，抹厚厚一层，上面再加一个煎鸡蛋，一顿美味营养的早餐就做好了。

4, 藜麦虾仁蔬菜饭：藜麦煮熟，加喜欢的蔬菜，牛油果块，熟玉米粒，煎过的虾仁，干果和果仁，用胡椒粉，橄榄油和盐调味就可以了。这款藜麦沙拉饭，健康营养，是健身爱好者常吃的餐食。

5, 牛油果还可以做饼干和面包，你可以到“jin的美食”我的主页看具体做法。

6, 最简单的方法就是直接吃了，熟的牛油果，切成两半，用勺子挖着吃也不错哦，你也可以撒些糖在上面更好吃。

以上只是牛油果的几种最常见吃法，希望上述回答能够对你有所帮助。

如果说今年最流行什么颜色，那真的非牛油果色莫属了。

最要命的是，它对各种皮肤色都很友好。

牛油果色+蓝色本身，绿色与蓝色就属于邻近色，两个颜色都会给人一种平和的凉爽感，而当两个颜色作为配色出现在一个人身上时，就会显得既干净又清爽。

饱和度很高的浅蓝色如果作为裤装颜色，搭配牛油果上衣，就不那么容易驾驭了。

这时候让翠兰色作为小面积存在，只是点缀在牛油果色身边，传递着个性又爽朗的帅气形象。

牛油果色+白色蕾丝面料的衬衫搭配牛油果色半身裙真是绝配，蕾丝面料总是会给人一种温柔的印象，纤弱、不太富有主张。

当牛油果色+蕾丝衬衫时，色彩感是那么丰富而面料多变，女性的强大自我就这样体现出来了。

白色T恤总是单调又无聊的，如果加入牛油果色，让颜色看起来丰富一点，会更有搭配的层次感。

牛油果色+牛油果色这是一组最和谐的搭配，使用牛油果色作为整身的颜色或是大面积的颜色，可以将清新、纯真的品质感发挥到极致。

牛油果色+工装背带裤牛油果色因为饱和度低，常常给人比较柔弱、无主张的印象，而搭配藏蓝色工装裤，可以很好的弥补这一点，利用凝练的剪裁，使搭配看起来帅、甜有度。

如果喜欢个性、与众不同的话，可以采用背带裤不好好穿的方法，让一个背带系好，另一个不系，这种不寻常的穿法，会使牛油果色看起来更加时髦。

牛油果色+米色这是最甜蜜的一组搭配效果，典雅的米色半身裙腰上纳着细细的小百褶，隐约透露出成熟的小公主风，搭配牛油果色上衣，使搭配看起来更加清新、潇洒。

牛油果色+红色这是我最喜欢的一组配色效果，使用红色+绿色的组合，红色小面积点缀，呈现一种张扬、无畏、自我的个人特质，大面积的牛油果色，使整体的搭配把握了主色调，看起来既清新、梦幻又充满个性的力量。

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