来大姨妈的时候能不能喝咖啡，例假期间可以喝咖啡吗还有什么不适宜喝的饮料

您好来大姨妈的时候能不能喝咖啡！感谢您的提问！相信女生们对于来大姨妈期间需要注意什么一定都很感兴趣，因为这是关乎到自己的身体的问题。大姨妈的时间准不准、会不会肚子疼、大姨妈期间该吃什么不该吃什么、大姨妈期间和走后减肥的效果怎么样等等都是女生们最关注的问题。咱们今天就来了解一下大姨妈来的时候可以喝咖啡吗？还有什么是女生大姨妈的时候不能喝的。

女生大姨妈的时候可以喝咖啡吗？我的建议是不要喝。女生一个月中身体最虚弱的时刻就是大姨妈这段时间，完完全全就是从女汉子变成柔弱小女生。例假期间女生体内会流失大量的血量，如果这个时候不补身体反而喝咖啡，那对身体可是很大的伤害。 咖啡里含有咖啡因等成分，一般来说不建议女生在经期的时候喝咖啡，就算要喝，也要尽量少喝。因为过多的咖啡因，会阻碍人身体里糖类的新陈代谢，会增加人体维生素B的消耗。而且女生在例假期间喝咖啡，还可能导致乳房水肿，出现胀痛的现象。所以，女生大姨妈的时候最好不要喝咖啡，想喝也忍忍吧！毕竟身体重要啊女孩们！

女生大姨妈的时候不能吃什么喝什么？茶：女生大姨妈之后不仅会流失大量的血份，还会流失大量的铁元素，所以我们应该多补铁。茶里含有一种叫鞣酸的成分，容易和铁离子结合，发生沉淀作用，会使乳房胀痛，会消耗体内储存的维他命B，更会破坏碳水化合物的新陈代谢。所以最好在经期喝茶，尤其是浓茶！

含咖啡因的饮料：来大姨妈的时候喝含有咖啡因的饮料会引起女生焦虑、易怒与情绪不稳等反应，同时和喝茶一样，会消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。使乳房胀痛。想喝就忍着，等大姨妈走了喝个够！

酒：例假期间喝酒会损害身体维他命B与身体里的矿物质成分，还会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前活着经量过多。所以没事别喝酒，伤肝伤身体啊亲！

冷饮：月经的时候喝冷的东西可是大忌啊！伤身可不是一般的伤啊！尤其是体寒多病的女生在经期一定要注意，不要吃冷的喝冷的东西，要保护好自己的身体，不然以后年龄大了，就会出现一系列身体毛病的。有女生喜欢喝冷的汽水，感觉特别爽，爽是爽了，可是就苦了自己的身体了。在月经期和冷的汽水会出现疲乏无力和精神不振的现象，因为汽水等其他饮料大多都有磷酸盐，这种物质会和身体里的铁元素发生反应。

海鲜：女性在月经期间，最好不要吃海鲜类的食物，例如螃蟹和田螺等海鲜。因为海鲜是生冷寒凉的东西，平时有寒性痛经的女生，更应该忌口。

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你好，很高兴可以为你回答这个问题。

来月经最好不要喝咖啡。一，月经期间如果喝咖啡的话，很可能会造成色素沉淀，这样的话，脸上可能会有斑点，或者色素沉淀在体内也不好。二，咖啡因是刺激性物质，有可能容易刺激我们的神经和心血管，可能会让我们的经痛更痛，甚至导致出血量增多，经期更长。三，经期喝咖啡可能会增加我们体内的荷尔蒙激素，可能会使一些妇科疾病，例如子宫内膜异位症和乳腺肿大，甚至影响生育。四，经期喝咖啡会使我们体内的雌性激素明显增多，会加速我们卵巢中的卵子和卵巢的老化，会让我们老得快。

所以月经期间我们最好是不要喝咖啡因。其实平时，例如月经前和月经后，也尽量少喝。但是咖啡是一种有瘾的饮品，所以上瘾之后要戒除就难度比较大，可以适当控制，由原来一天要3~5杯慢慢减下来。因为现在很多单位福利很好，所以很多单位都有提供免费的咖啡，这个就需要自己的自控力了。

备孕最好少喝咖啡，怀孕之后肯定不能喝了。

一，咖啡是一种对精子和卵子都不友好的饮品。因为咖啡因对精子和卵子都是有伤害的。二，咖啡因是可能改变我们体内的激素比例，例如我们的雌激素和孕激素，重点是还可能间接阻碍受精卵在我们子宫内的着床和发育，这样就会造成难孕难育，影响是很不好的。所以我们备孕期间最好少喝。当然也不是一点都不能喝，只是我们要尽量少喝。

因为咖啡因其实对我们不太友好。所以我是建议我们备孕和经期尽量少喝。在我三观里面，其实我把咖啡因和烟酒是划为一类的。