男孩身高与哪些因素密切相关，初中高中都没长高，现在大学也还是没长，男生167还会长吗

谢邀男孩身高与哪些因素密切相关：

根据每个人长个的因素和阶段不同，比如我之前就是一个很矮的女生，从小学到初中一直班上坐最前面，后来到16时就开始长高了。

男生在初中和高中都没长高，应该身体缺少各方面的营养，或是骨骼的小的人，要比一般人个子长得慢些，适当的吃些鱼肝油，对青少年长身体长高很有帮助，也可以通过饮食和运动来给自己充电增高。

吃些含蛋白质的食物，维生素A和维生素D助于个子长高，平时多吃猪肉.鸡肉.鱼.虾.鸡蛋.动物肝脏.五谷杂粮.牛奶.水果等，早餐对身体长高很重要。

男生长个可以到20一24岁左右，因为骨质和脊骨还没有完全闭合，身体就会有长，比如缺钙或者营养过剩，也会影响个子长不高，多做户外运动，增强自己的体质，在这个年龄段就是最后长高的阶段。

孩子是上天赐给我们最好的礼物，每一个父母都希望自己的孩子长得高大英俊，聪明睿智。

那么影响孩子身高发育的是什么因素。 1.遗传:在孩子的身高发育方面，遗传毫无疑问应该是第一位的。每一个孩子携带着父母给予的遗传密码，按照祖宗遗传下来的基因线路长发育。我们看到欧洲人身材普遍的高于亚洲人，中国人平均身高高于日本人等，这就是遗传基因的身高优势给子代带来的优惠红利。 2.营养：撑起人生高的主要是长骨和脊柱。骨头的健康生长和任何器官一样来离不了营养的支持。除了糖、脂肪、蛋白质三大主要营养提供热量之外，还有维生素、微量元素和各种离子维持正常的生长发育。很难想象一个营养不良的孩子，有再好的遗传遗传基因，也很难长出理想的身高。 3.健康生活习惯：健康的生活方式，对孩子的生长发育有至关重要的影响。除了给宝宝提供健康饮食和均衡营养之外，还需要适当的体育锻炼和足够的睡眠。 4.疾病影响：在孩子的生长发育中间疾病是一个杀手。其中特别影响身高发育的有甲状腺功能低下、唐氏综合征及各种严重的遗传性疾病、影响营养吸收的胃肠道疾病、各种传染病。每一个家长都要特别关注宝宝的身体健康。在孕期要严格规范的进行胎儿遗传性疾病的筛查，宝宝出生以后提供健康的生活方式和正规、及时的预防接种。尽量减少宝宝发生各种疾病的可能，保证宝宝正常健康生长。

说到身高，你一定有过这样的疑惑：孩子身高究竟随谁？成年后还能再长高吗？父母矮孩子就一定矮吗？

今天，我们就来解答关于身高的各种疑惑！

孩子的身高究竟随谁

俗话说「爹矬矬一个，娘矬矬一窝」真的是这样吗？

根据目前的一些研究，父母对子女身高的遗传影响是相当的。所以母亲们不背这个锅！

非要问孩子的身高随谁，只能说：随机。

关于身高，不少人还会有这样的困惑：

问：父母都高，孩子一定不会矮？ 答：不一定，孩子高个的可能性大，但不绝对。问：父母都矮，孩子是不是长不高？答：也不一定，潘长江老师不还有一米六二的女儿嘛……

遗传对身高的影响有多大？

答案是：70%

但是30%的后天环境因素更为重要！

虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。

2017年9月最新发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：

我国54.2%的儿童当前身高水平没有达到遗传身高，其中东部地区较中西部地区的未达标率更高。居然有超过一半的孩子居然连遗传身高都没有达到！

网上也流传根据父母身高来计算子女身高的预测公式：

男孩身高(厘米)=(父身高+母身高+13）/2

女孩身高(厘米)=(父身高+母身高-13）/ 2

公式只适合做一个粗略的参考。因为这些公式都没有计算到遗传以外的因素对孩子身高的影响，

身高七分天注定，三分靠打拼

如果想要长得高，但先天没有什么遗传优势，那运动、睡眠、营养、心理就是要重点打拼的后天因素了。

运动

世界卫生组织认为：

5至17岁的儿童青少年每天要累计1小时中到高强度的身体活动，每周至少要3次。

并推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。

学习1小时，起来运动10分钟，很容易就能达到上面的要求。

睡眠

最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。

家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

营养

饮食必须均衡，每天保证吃入食品的样数在25至30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

✦钙质要足够

钙是骨骼成长的基础。

推荐食品含钙较多的食物有：

奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。

✦蛋白质天天有

处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多。

推荐食品：

鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐

✦铁、锌、铜不可少

缺了它们，孩子会出现各种问题。例如：缺锌的孩子，见什么都没食欲，必然影响生长。

推荐食品含铁丰富的食物：

动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜

含锌丰富的食物：

牡蛎、动物肝脏

含铜丰富的食物：

猪肝、猪血、虾、蟹、贝类

✦新鲜蔬果

新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

蔬菜类：

白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱

水果类：

橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜

心理

一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。

如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的关爱，那么身高通常比同年龄儿童矮小，国外称为「情感遮断性身材过矮症」。

而一旦这些负面的心理因素解除，大部分孩子是能够恢复正常的长个速度的。

「二十三，蹿一蹿」真的吗？

提出这一说法的那代人，由于物质匮乏、这种情况确实有可能发生。

但对于现在吃喝不愁的孩子们来说，可千万别因为这一句话而误了终身。

长高有2个关键时期：

「一天一个样」的婴幼儿期，是长高的第一个关键时期

「终点前的冲刺」的青春期，是长高的第二个关键时期

至于成年后是否还能长高？

梦想还是要有的，万一实现了呢？

还有一些常见问题

Q ：小时候就长得高的孩子，长大了会更高吗？

A ：不一定！生长高峰期更早的孩子，他的骨骼也可能成熟的更早，反而在之后发力不足，成年后的平均身高也许会低于平均身高。

Q ：需要买一些额外的维生素或者“补品”，帮助孩子长高吗？

A ：不需要！坚持健康饮食、保证每日运动量和睡眠时间、引导孩子有一个健康的情绪，比乱“进补”有意义得多。

乱给孩子吃大人的营养品，还可能会导致性早熟，

Q ：肥胖对孩子的身高有影响吗？

A : 有影响！肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因之一，性早熟可以使骨骺闭合提前，所以一开始肥胖的孩子似乎身高增长很快，但最终身高反而受影响。

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