女人每天泡脚的好处，坚持每天泡脚对身体有什么影响

我目前坚持每天泡脚女人每天泡脚的好处，之前买泡脚粉来泡脚，用完之后直接接水泡，每次泡个十几分钟，脚泡红了舒服

我总结泡脚的好处：

1、让身体循环的新陈代谢加速，能提高身体节律，让自己明显的感觉到舒服，每次泡脚跑到微微出汗是最好的，脚泡红了好

2、让脚部的血液循环畅通，每次泡脚泡的有点热了，这样觉得舒服，而且你不脚痛不知道痛苦，坚持泡脚你会发现是挺享受的，顺带把脚气也治了，可以买一些泡脚粉加进去

3、明显的晚上睡眠质量提升了，泡完脚后整个人都觉得舒服了，消除疲劳感，整个人白天都会精神饱满

4，而且泡脚又不用办健身卡，自己接点水就可以，最简单的养生之道，又不用你学习一大推知识就能养生，热水加药材放水桶里，脚放进去就行

5、感觉头发和脸也不那么油了，具体机制不太懂，但是妥妥有效，特别是泡完脚后晚上睡觉睡得香，人感觉要舒服很多

注明：目前我是一年四季都泡脚，热天也泡，冬天也泡，可以加点泡脚粉进去，而且脚掌的穴位是最多的地方，也是目前来讲最经济的养生之道，泡脚泡到微微出汗，然后脚泡红，最舒服了

很多女性都喜欢泡脚，尤其是秋冬天天气开始变凉的时候，大家觉得泡完脚身体暖暖的很舒服，睡觉都睡得香了。还有人会用不同的中药材来泡脚，今天我从中医的角度跟大家分享关于泡脚的好处

泡脚也叫足浴，也可以叫足疗泡脚是通过用温热的水刺激人体脚底，脚底有很多穴位经过，还有经络循行。温热疏通穴位经络，可以达到温经散寒，也是冬季最受欢迎的方式，手足怕冷的人群最喜欢，泡脚也是比较简单的养生方式，操作也简单，相对来说，接受的人情就会多点。

泡脚的好处1、温通经脉

一到冬天，天气寒冷，不少人都有，手脚寒凉的情况出现，可以我们可以用生姜，花椒，艾叶，选择其中的一种，来煮水泡脚，对改善气血循环有帮助作用，坚持一段时间后，你会发现，手脚温暖了，气色也好了。

2、刺激脚底的发射区

我们脚底有很多的反射区和经络，以及穴位，所以不少人都会去做脚底按摩，按摩之后，浑身都会比较放松，我们在家没有按摩这个条件，就可以用泡脚来替代，也能起到很好的按摩的功效。

3：祛湿驱寒

现代人饮食偏荤的多，海鲜也是吃的不停，饮料奶茶，还有寒凉的食物，更是经常食用，我们日常可以泡泡脚，可以帮助体内祛湿驱寒，加速体内寒湿的排出，我么可以用生姜、艾叶、藿香来煮水泡脚。

如何正确的泡脚1：建议大家每晚睡前泡脚，成人建议大约20-30分钟左右，儿童约15分钟左右，水位到脚踝为止，泡到微微出小汗珠即可，立马擦干汗液，切记吹风或者泡到大汗淋漓。冬季是风寒最盛的时候，要防止冬季风寒趁虚而入，大家一定要注意。

2：如果在降温时，不小心感受风寒，或者平时体质较弱易生病的，建议泡脚，同时注意饮食一定要清淡，不可贪凉吃肉，酸奶水果也要暂停，因为这些食物比较寒凉，感受风寒后，再去吃，肯定是不合适的，反复的几率也会大大增加。

对于在受孕方面存在些许障碍的女性朋友们来说，如何能够更好的怀孕对她们而言是很大的一件心事儿。受孕困难的原因有很多种，具体原因女性应该去医院做个详细的妇科检查，找寻病因，对症下药效果就会好很多。有人说每天用中药泡脚可以有助于怀孕，这种说法是否可靠？还是说是空穴来风？

1.热水泡脚的好处

毋庸置疑，每天用热水泡泡脚好处是很多的，现代人都已经很注重养生，早早将养生提上了日程，泡脚可以说是养生中比较重要的一笔了。脚上有很多的穴位，每个穴位相应可以对应着我们人体的各种内脏，热水泡脚可以刺激这些穴位，促进血液循环，还可以起到调节内分泌的作用。有一句俗语说“富人吃补药，穷人泡脚。”这说明多泡脚对人体的某些疾病的预防和治疗也是有一定的好处的。

2.备孕是否可以泡脚

备孕当然是可以泡脚的，不论是什么阶段，热水泡脚对身体基本上是没有坏处。如果选择重要泡脚的话，可以咨询医生，选择相应的合适的中药材。

3.泡脚有助于怀孕

“每天用热水泡脚可以提高受孕？”这种说法并没有什么科学依据。不容易受孕的原因有很多种，有可能是输卵管堵塞，有可能是卵巢功能低下，有可能是子宫有问题，还有可能是内分泌失调。不受孕并不能一概而论，应该去医院进行相应的检查，确定病灶。泡脚虽然好处多，可以促进机体循环，但是它并不能促进女性的身体排卵，没有卵细胞自然就不能受孕。但是经常泡脚对于女性体寒等方面还是有好处的。

总的来说，药物都有一定的毒副作用，备孕期间最好不要服药，中药泡脚也应该咨询专业医生。而对于受孕的问题，大家应该相信医学检查，相信科学仪器，找准病因一切就好办了。

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