“泡面”2021年64岁了，说说这一碗面的是是非非

“泡面”2021年64岁了，说说这一碗面的是是非非 “泡面”2021年64岁了，它老是令人招架不住

说说这一碗面的是是非非

有人说，泡面有一种魔法，很久不要吃便会思念。无论是劳顿的在旅途，或是上班的深更半夜，一碗热腾腾的泡面，总是能打中味觉，慰藉心身。

1958年8月，全世界第一袋泡面在日本面世。通过1个多个世纪的发展趋势，泡面已红遍全球。据全球泡面研究会统计分析，在我国，均值每秒钟就会有1276人已经撕掉一包泡面。而提及泡面，它的身上拥有过多的是是非非，国家一级营养保健师李晓丽将回应有关泡面诸多的观点，手把手教你吃得身心健康又美味可口。

泡面为什么总令人招架不住？

坚信没有人要说自身没有吃过泡面，方便面为何这样受大家喜爱？原因广泛有以下几个方面——

省时省力 当代生活的节奏迅速，想挤时间出去好好地的做一顿饭较为难，而泡面泡起来更便捷，只需花上三五分钟就可以吃到口中，有汤有面，饱腹感强。

填补发热量 泡面带有很多的糖类与碳水化合物，而糖分能为咱们的身体给予充足多的发热量，进而取代生活中一些人体脂肪的摄取。

简易好搭 泡面称得上最好搭食材，简单一点可以放煎荷包蛋，或是电冰箱里剩余的烧菜。高級一点立即配搭牛肉卷、海产品。饥肠辘辘的深更半夜，假如将这种组成放进咕噜咕噜的锅中，满足感会引向完美。

口感丰富多彩 我国泡面市場的口感称之为是“满汉全席”，几乎任何的我国菜品都被萃取到了料包里，化身为一碗泡面汤。并且除开大家的红烧排骨、香菇鸡肉等口感，在不一样大城市，可以购买到只在该地域推出的方便面口味，如青海省的“香辣孜然牛肉面”和杭州市的“笋干老鸭汤面”等。

满足感 “泡面精兵”关键集中化在晚上，尤其是九点半之后。加班加点的情况下，工作中忙碌，外卖送餐的时间段也早已过去了，这个时候来一桶泡面填饱肚子，令人更有满足感。

集体记忆 泡面带上着我们中国人迁移、工作的回忆和踪迹。乃至在相当长一段时间里，在边远地区，泡面是奢侈品牌，跟大家深更半夜充饥煮包泡面是根本不一样的幸福快乐。

泡面承受的这些“背黑锅”

不知道从何时逐渐，泡面变成“油炸食品”，这让一些爱吃方便面的人望而生畏，爱吃但不敢吃。

背黑锅一：

一碗面要消化吸收32钟头

仔细观看原材料，泡面的面饼关键由小米粉和面粉组成。这在其中，不仅有快消化吸收木薯淀粉，也是有慢消化吸收木薯淀粉。前面一种仅需20分鐘就可在人体内消化吸收，后面一种也只要用2钟头消化吸收。并且，通过加温的小米粉、面粉，消化吸收速率会变快。