苏东坡是宋朝豪放的大文学家，实际上他还深谙养生之道，其中最著名的就是他的“涌泉明目法”。他对自己的养生非常重视，经常通过按揉穴位来养生保健。有一次，苏东坡闲得无事，于是去拜访他的一位佛门好友，这位好友佛名“佛印”。 他们聚在佛寺里环境优雅的地方，在那里谈天说地有趣的新闻故事2021、饮酒赋诗。由于玩得太过深入， 以至于忘记了时间，等玩乐尽兴以后，回神一看已经是大半夜了，他不得不在佛寺 里寄宿一晚。在晚上睡觉的之前，苏东坡把鞋袜脱去，然后像僧人一样打坐，闭目 养神，并且用右手不断按摩左足心，按摩了一会儿，他又用左手按摩右足心。佛印 看了很惊讶，于是打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆， 奈何！ ”苏东坡好像没有听见一样，继续搓揉着足心，过了一会儿，他张开双眼说道:“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”原来，他是在按摩足少阴肾经涌泉穴来养生呢！
现在的关东大地非常美丽，但是据说很久很久以前，在东北大地上，气候十分恶劣，没有江河湖泊，每到干旱的夏季，在那里生存的动物无法获得足够的水分,于是纷纷被渴死了。后来天上的王母娘娘得知了，于是决定派七仙女去解决这一难题，也就是到关东地区开凿能盛水的“池子”。王母娘娘需要她们在规定的时间内返回天庭，由于时间过于太近了，她们日以继夜地工作，但还是没能在规定的时间完成任务，姑娘们想到，回去肯定被娘娘一顿痛骂，而且还要受到严厉的惩罚，想到伤心之处，她们伤心地哭了起来，悲痛欲绝。突然从远处跑来一只公鹿，这头公鹿一头撞向石头，鹿角撞断了，于是这头鹿子吊着自己的角，让仙女们饮用鹿角里的血液，顿时精神焕发。这个故事说明了鹿角对人的重要作用。
