国外灵异综艺，你觉得哪个综艺节目最真实，可以是国外的节目

《极限挑战》前四季和《向往的生活》

《极限挑战》是一个很真实的节目国外灵异综艺，没有那么多剧本，只有一些总体大纲，这也是严敏（总导演）承认过的，相信看过鸡条的人，也不难看出来，节目中有很多的变数。

比如孙红雷经常不守游戏规则，是个BUG，黄磊也经常说，他就是个炸弹，没人能猜到他下一步会做什么，我记得有一期有炸弹，而且真实的引爆了，节目组肯定是在保证人员安全的情况下引爆，但是我仔细看过那一期，在引爆汽车的时候，男人帮是不知道有炸弹的，当时还要下车（炸弹就在旁边车上），被电话严厉制止了，还有一点就是炸弹引爆的时候，小猪是在开玻璃的，没有人会拿生命开玩笑，所以这一期，男人帮是不知道旁边有炸弹的，但是最后炸房子的那个他们是知道的，那个是真实的炸弹，时间到了，肯定会爆炸（可以去看那期的摄影师跑的有多快）。

《向往的生活》是一个慢综艺，真实的还原了我们心目中“生活”，三五个好友，远离城市喧嚣，种着几块农田，黄磊在里面的表现非常真实。

在第一季中，晚上孙红雷来看他的时候，可以看出他有多开心，而且并不得知雷雷会来，何炅在节目中，说过，以为是打扰到了村民，还有老狼那一季，黄磊坦言，先前来的嘉宾，并没有让自己有多高兴，但是看到老狼来了，心里是真的开心。

做饭的部分，很也真实，黄磊号称黄小厨，都是实景跟拍，不存在什么其他人代替他，很多人看出了他很累，这都是真实的，每天做那么多饭，真的很累。

这两部综艺不仅真实，而且非常好看，所以我推荐这两个综艺。