凌晨三点为什么恐怖，在农村，为什么有些人害怕走夜路

在农村有是有那么一些人凌晨三点为什么恐怖，每到夜晚天又黑，外出的时候心里总是害怕。这又究竟是什么原因呢？还有人说有鬼，总有解不开的迷团。

1，人类在世间中会出现多种奇怪的事物，让人感到恐怖害怕。

2，人在日常生活中，会谈到有鬼的出现，所以，讲的人无意，听者用心记心。

3，每到天黑夜晚就不敢出门，生怕有鬼出来，所以胆战心惊。

4，实际是山上有各种样的鸟，听到人从路上走过，鸟发出惊吓的叫声。

5，山上还有多种野曽，每当天一黑也发出惊人的叫声，有些人就说是鬼叫。

6，有些山上每到晴天已久时，山上燃起火光，也有人说那是鬼火。实际是人死了后，骨头在土中氧化，放出的棂光，根本不是什么鬼的存在，所以让人感到害怕。

谢邀。

在我国的传统养生中，遵循着“日出而作日落而息” 的规律。这个在当时是非常正确的：天黑了，对于大多的老百姓来说，费钱点灯还不如早早的睡觉，第二天天亮就起来，继续第二天的劳作呢。而且那时的劳动强度是非常可怕的，没有机器什么的，一切都是手工，一天的劳作下来，也很累了，早休息能更快的恢复体力。逐步的我们的遗传信息中就自然而然的留下了这样的作息印记。

而随着时代的发展，现在夜晚的照明基本不是问题，尤其是城市，灯火通明，跟白天差别不大。自然就催生出很多的“夜眠人”了。对于这些夜眠人，我们要非常几类：一是自己找的夜眠，“习惯了半夜睡觉”，白天没什么事，夜里就不到三点睡不着的。二是工作原因而导致的夜眠甚至夜不能眠的。有很多的工作，由于其特殊性，需要7*24的安排人员，这样自然就会有人需要在夜里上班了，比如医院、军队、电站、火车司机等等，都需要24小时有人值守。三是自己根据自己的工作，故意颠倒黑白的，比如一些作家、媒体人、IT人等，这些人白天由于各种原因，不能静下心来工作，而在晚上就有清晰的思路，工作效率大幅提高。

但不管怎样，凌晨3点睡觉，对健康都是有影响的，如果第二天没有得到很好的补充，对健康的伤害会更大。前面提到了，人的作息规律是几万年养成的，甚至是“写到”了基因里面的，身体的各个系统就会按照这个时间，交替的工作、休息，一些器官平时的工作效率是很差的，只有在熟睡、黑暗的环境下才能提高工作效率，清理身体代谢下来的各种垃圾。如果经常深夜、凌晨才睡觉，那么身体的这些代谢垃圾就来不及清理，堆积在身体内。一次两次，身体还能通过“加班”完成，长期如此，内脏就会长期出去“加班”状态，工作能力肯定就会透支了——跟你天天加班是一个道理的。开始可能只是功能的下降，慢慢的就会转化成疾病。很多的健康问题，都是从“量变”到“质变”的，而到了质变（疾病）的时候，要再修复就很难了。

所以对于那些实在没有办法避免的晚睡，可以延长睡眠的时间，同时调整睡眠的环境，主动营造一个“黑夜”的睡眠环境，进而保证、提高睡眠的质量，让身体尽量的得到修复。

另外，要注意饮食，少吃高脂高蛋白的食物，适当的运动，减轻内脏的负担，这样内脏的功能就能得到保护，工作能力自然就能保持，才能更好的维护健康。

老人一般都在午夜后去世？本来这个生死都是自然规律的事，不过本地风俗中老人什么时候去世？倒是有讲究的，通常来说老人在子夜时分至天亮之前，这段时间内去世最为合适也寓意吉祥。为什么能寓意吉祥？

本地风俗传说:老人去世与人们每日三餐相关，老人如果在三餐后的傍晚去世代表留给子孙福报甚少，视为不吉祥的征兆，以此类推早饭后离世还留二餐与子孙，午饭后去世就仅剩一餐，当然这都是封建迷信思想作祟，老人死了还得挑时间，不然还会遗祸子孙？统统都是无稽之谈。

但是碰上老人确实在三餐后的傍晚去世，这时该如何来处理才好？有经验的人就会出主意，这个时候所有人都把这事当成不知，谁都不要出声哭泣和作悲伤状，把老人安置好让他装成安睡的样子，然后再请择日先生另定一个时间发丧，这就是通常说的“秘不发丧”。

其实这个秘不发丧是有来由的，历史上无论帝王之家到平民百姓都可以这样做，利用这个未正式发丧的时间差，可以处理很多关键的事情，上至朝庭择定接大位的帝王，下至寻常百姓家先赶孝娶亲，于是乎大位已定才诏告天下。