地可达补肾，我有四亩闲地，种什么经济作物最好？

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你说你有四亩闲地地可达补肾，计划在家种经济作物，如果你能肯下功夫在家干，使地产出最大经济效益。以下我给你推荐几种，纯经济作物。

一、种二亩地药材半夏，如果能搞到种苗，四亩地都种更好。半夏需求量大，我们这农村十多年来，大量收购半夏，价格高时，每斤卖二十多元钱，最低价每斤都在十多元。并且管理简单，只要第一年种了，第二年不需要再种地里仍然有满地的苗，只要施肥管理，第二年仍有收益。如果管理得好，据说一年每亩能收益一万多元，但第一年成本也高。

二、种蔬菜，先是种季节蔬菜，如茄子、辣椒、豆角、西红柿(番茄)、小青菜、波菜、菊花菜等，还有其它菜，自己选择种。到了十月以后，天气逐渐转冷，这时候你可以搞大棚，种反季节蔬菜，这样下来，平均亩产值也在一万多元。但这很辛苦，又要种又要卖的。

三、最基本的种值是种农作物，先在地里种早熟油菜，收获油菜籽后，整地种花生，搞得好平均每亩产值四至五千元左右。

以上是我个人观点，请根据自己的实际情况，自己具体安排。我们只不过是一个推荐，最后决定权还是你自己。

手脚冰凉是不是需要补肾？对呀，肾虚，肾衰的几个方面证实表现之一，其中一条是畏畏缩缩，四肢无力，四肢冷凉，肾虚引起的畏寒，指的怕冷而且怕风吹的感觉，肢体冷，指的是四肢手足冰冷，甚至冷至肘，膝关节的症状，畏寒肢冷，往往伴随腰酸痛，神疲劳，倦卧，少气懒言，口淡不渴望等症状，

以上述的例子说明，都是与肾虚，肾弱有关系的，着重视起来，l，肾气旺，人就旺，为自已的肾气丸子汤，肾，俗称，腰子，作为一个人的重要的机关机部位，器官部位，是人体质中调理身体有关神经，是分泌系统物质基础，肾是人体调节中心，是生命之源，是生长发育，衰老死亡的全过程，

黄帝内径说，肾者，作强之官，技巧出瑪，1，肾主纳气，2，肾主骨生髓，肾是先天之本，肾中精气是构成人体的基本物质基础，3，从生活上调理，调整心态很重要，保持好心情，坚持以五谷杂为主食用，是补肾，补气血功效的食物，4，休息好，保持足够的睡眠，是提高免疫力，促进血液循环，增加抵抗力，延续寿命的之強！供参考！

柏树籽的功效与作用是什么？

柏树籽具有润肠通便、养心安神、止汗的功效，可用于治疗阴血不足、失眠健忘、阴虚盗汗、惊悸、多梦、精神恍惚、肠燥便秘等。柏树籽为柏树的种仁，中医多以柏科植物侧柏的干燥种仁入药，称之为柏子仁。柏子仁配伍不同中药，产生的效果不同。

1.治疗劳欲过度，心血亏虚所致的健忘、精神恍惚等症状时，可配伍枸杞、石菖蒲、麦冬、茯神、玄参等药物，以达补肾滋阴、凝神定志的功效；

2.治疗肠燥便秘时，可配伍松子仁、火麻仁等药物一同使用。

3.配五味子，可起到养心安神、敛阴止汗的作用，常用于虚烦不寐、心悸怔忡、阴虚盗汗等。

需要注意的是，便溏及痰多者不宜使用，以免出现或加重便溏情况。

本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核

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现在很多人一说起补肾就是壮阳，觉得肾虚就是阳虚，要吃壮阳的药，实际上并不是这样。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，你阴虚就补阴，阳虚就补阳，壮阳是指补肾阳，所以不是补肾就等于是壮阳。这是我今天首先要纠正的补肾误区。如果阴阳不分的去补，不但起不到补肾的效果，还会对肾脏造成伤害。

前几天有个人私信我说他家里有西洋参，问能不能用来补肾。因为西洋参主要是补气虚的，所以它的补脾气效果更明显一些。对于西洋参来说，首先它是一味补药，但你一直吃他的话，是起不到补肾的效果的。那个人还在问我说他家的西洋参能不能吃，我说你愿意吃就吃，但是起不到补肾作用，如果你想达到补肾的效果，就得吃其他的东西。

咱们中医博大精深，关于补肾的中药也有很多，有补肾阴的，补肾阳的，补肾精的，我们在医院里一般都这么分。像我们生活中比较常见的就是补肾阴的，比如黄精、玉竹、龟板、鳖甲等。补肾阴和补肾精是一大类。肾阴为合，肾精亏是一类，只不过是肾阴亏，除了阴虚的表现，还有内热的表现，肾精亏了，没有内热的表现，这是它的区别。补肾阳的东西就更多了，像鹿茸、鹿血、鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、锁阳、肉苁蓉都是补肾阳的。肾阳虚的人除了性功能降低，一般还有怕冷、尿频的症状。肾阴虚的的人就恰好相反，经常感觉到身上热，手脚心烫，但是腰膝酸软，头晕耳鸣，性功能下降等。如果是女性肾阴虚的话，就容易出现月经推迟、月经延后的症状。

有没有阴阳双补的方法，据《本草纲目》记载，顶元芝，味甘性平，益肾、利尿、通九窍、聪察、消积;主治急性肾炎、慢性肾炎、肾虚不举、阳痿早泄、前列腺炎、消化不良；每日用顶元芝10克，分心木5克，放入保温杯开水闷泡10分钟即可饮用，每天1剂，代茶饮，最快半个月就有明显改善。除了适用于阴阳两虚导致的阳痿早泄、不孕不育之外，对于年老体弱，肾气不足引起的腰膝酸软、肠燥便秘、气虚便秘等病症也有很好的疗效。

肾从五行上跟四季对应的是冬天，冬天主收藏，所以跟肾脏相对应的。所以补肾最好还是在冬天，冬令进补来补肾，也是分阴阳，一定要分阴阳。有的人觉得冬天很冷，我要多吃一些温热的东西可能觉得更合适，但实际上不一定。

中医里有一句话叫做：春夏养阳，秋冬养阴。就是秋天和冬天是在阴阳里面春夏属阳，秋冬属阴，所以人体顺应大自然的自然规律来养他的阴也是可以的。这个补并不指都是吃，而是通过各个方面，包括饮食起居，还有运动等等方式。

从养生方面来说，冬天要早睡晚起，睡眠的时间要延长，一个是阴气晚上很充盛，让它不要耗损太多。还有阳气生发。冬天的时候因为冷，人们要御寒，可能需要的阳气更多一些，但是到夜里阳气逐渐逐渐生发的时候，所以你给它一个阳气生发有一个充分的时间，给更多的阳气生长的更好一些，所以冬天活动量不要太大。最后祝各位给我点赞的朋友身体健康，远离疾病和肾虚的烦恼！