补肾吃什么药，阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？服用时有什么需要注意的问题？

阴阳同补的中药有何首乌，壮阳益阴药偏阳性，偏于补血，只要不是大剂量单用一般无问题，如果单用应多食生精类食物，如鱼类，土鸡，单用有胃口大好的现象，何首乌能除风湿，由于何首乌温动心，肝，肾，心肝肾中的风湿一部分被祛除体外，会引起肚子一阵阵痛的现象，后人体发痒等，一些人认为是中毒了，还有一部分由于人体正气不足，风湿会跑一部分到肺中，对于有气虚者要注意，黄精补阴益阳药，偏阴性有生精之功，黄精和肥肉一样吃了就觉得饱了，很多人有肚子涨的现象，脾，胃阳虚有湿者应小剂量使用，或者配合补气除湿药使用，有的人脾胃好无湿，把黄精当饭吃，一天吃几斤鲜的，黄精有配合治疗和单用治疗肾病，如尿频，肾虚风湿等，单用往往要鲜品几斤以上才见效，约6斤鲜品晒一斤干品，十几斤到几十斤鲜品才有明显效果，莬丝子补阳养阴药，偏性小，除了有固精之功，无其它大的特色，一般用配合治疗遗精，尿频等，单用的少，不同于何首乌和黄精，特别是何首乌，两斤以上有特殊功效，当然是会用者手中，也有很多新闻里说有人吃何首乌吃成了肝功能问题，死人的新闻，我只能说不是何首乌的问题，是人的问题，不要说何首乌是药，还是有偏性的药，就算人天天喝个三十斤冷水，也会有很多人喝出病来，在这就不讨论这个问题了补肾吃什么药。

门诊中经常遇到腰酸腿软、没精神、乏力的患者来就诊，第一句话就会问：“大夫，我是不是肾虚啦？”我们经过望闻问切，四诊合参，得出诊断是肾虚，患者第二句话几乎百分百会问：“大夫，那我是肾阴虚，还是肾阳虚啊？”如果他是属于肾阴虚或者肾阳虚，那还好说，直接告诉他就行。如果他不属于这两种肾虚证型，那就要费一番口舌，告诉他，肾虚并不只是有肾阴虚、肾阳虚，还有肾气亏虚、肾精不足等证型。是的，你没有听错，在接受的相关知识不全面的时候，往往容易以偏概全，再加上网络上一些含有欺骗性质的广告，误导了大家的思维。

肾虚都有哪几种常见证型，分别可以吃什么药进行治疗呢？

一、肾气虚

主要表现为容易倦怠乏力，不耐疲劳，气短自汗，面色咣白，小便清长且频繁，喝水后不久即想小便，男子可出现勃起硬度不坚、性欲下降、遗精，女性可出现月经不调，舌苔淡白、脉细弱。治疗以滋补肾气为主，可服用人参归脾丸，补后天（脾）以滋养先天（肾），再合用五子衍宗丸治疗。

二、肾阳虚

主要表现为腰酸腿软，畏寒怕冷，四肢不温，性欲下降，小便清长，大便溏，男子性功能减退，出现勃起硬度不坚、射精快，女子出现宫冷不孕、月经失调、痛经，舌淡苔白、脉沉迟。治疗以补肾壮阳为主，可服用金匮肾气丸、右归丸，男子出现勃起硬度不坚者，可服用复方玄驹胶囊。平时可炖羊肉、狗肉，吃肉喝汤，温阳驱寒。

三、肾阴虚

主要表现为腰酸腿软，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，小便黄，大便干燥，男子可出现勃起硬度不坚、阳强不倒，性欲亢进，遗精，射精快，女子可出现经量少、不孕等，舌红少苔、脉细数。轻度肾阴虚可服用六味地黄丸，肾阴虚同时虚火旺时可服用知柏地黄丸，偏于肾阴精亏虚者，可服用左归丸。

四、肾精亏虚

主要表现为腰酸腿软，不耐寒热，既怕冷又怕热，面色黧黑，容易感冒，体质差，乏力，脱发，记忆力下降，注意力不集中，经常感到困倦，头晕脑胀，失眠等，舌淡苔薄白，脉弱。治疗以填补肾精为主，可服用五子衍宗丸、麒麟丸、肾宝片。

肾虚还包括肾阴阳两虚、肾不纳气、肾气不固等证型，由于病情较复杂，需要找医生详细辨证用药，就不再赘述。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师