枸杞能补肾阳虚吗，男人一年四季都用开水泡枸杞对身体好吗？
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谢谢邀请枸杞能补肾阳虚吗。枸杞乃平常之物，但却有着不平常的评价和推崇。经常有人说“要想中年过得去，保温杯里泡枸杞”，枸杞对于人们的重要性，特别对于男性朋友而言，好像一时间成为“热点之事”，但其实，枸杞仅仅是一种普通食物（零食），建议大家还是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞对于身体的好处，教您一些实在“东西”。
常吃（泡）枸杞，对身体有哪些实在性好处？补充营养素：
枸杞是一种富含各类营养素的食物，β—胡萝卜素、糖类物质、维生素A、矿物质钾元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物质，常食有不错的补充作用，这是食物的基础性质。
对于眼部健康有促进作用：
抛开营养物质具体的含量不谈，枸杞中存在一定量的可以转换成维生素A的β—胡萝卜素，而维生素A的摄入能够促进眼睛的健康和明亮程度，经常适当补充还能够增强身体的免疫能力，对于呼吸道健康也有良好的促进作用。
一种健康零食，有助于消磨时间：
和甜饮料、膨化食品等各种不健康零食相比，枸杞算是一种不错的天然食品，用其替换不健康零食作用颇佳；消磨时间，闲情逸致。
增加饮水量：
最实际且实用的作用，将其放在最后。现实生活中很多人存在“不爱喝水”的小毛病，饮水不够，肠道代谢不够顺畅；饮水不够，皮肤和身体都会出现一定程度的干燥问题。用枸杞泡水可以增加饮水量，促进身体代谢，是一件不错的事情。
男性常用枸杞泡水的好处：防干燥，多补水：
男性朋友在生活中多是饮水量不足的人群，缺水更容易导致皮肤干燥，更容易导致出现便秘等问题；经常用枸杞泡水，对于男性朋友来说是一件好事。
代替不良生活习惯，转移注意力：
经常将注意力转向枸杞泡水这件事情上，就可以很好地帮助自身戒掉吸烟等不健康习惯，就算一时半会戒不了烟，少抽几根也是对身体有益之事情。
健康食（泡）枸杞，一些小事情需要达成：不超量：
枸杞虽好，食用方法也很多，但食用不建议超量，浅尝辄止更是一种享受。正因为如此，单日摄入枸杞的量不建议各位超过20粒，当成辅料泡水、干嚼、熬粥等即可。
不建议用开水长时间泡枸杞：
虽然其中没有太多的营养素（毕竟枸杞总量在那），但开水冲泡枸杞无疑会损失其中一部分的热敏性营养素，所以泡枸杞建议各位用温水。
有些人不建议吃：
其一，对于枸杞过敏的人群应拒绝摄入，不给身体增添额外麻烦。
其二，糖尿病、高血糖等人群不建议大量、经常食用枸杞。
关注健康，享用枸杞，男性朋友可以养成饮用枸杞水的习惯；健康品鉴，愿您安康。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
谢谢邀请。
俗话讲“药补不如食补”，其实这句话最适合用在肾阳虚上面。
几乎所有的中医专家，全部认为肾阳虚应谨慎用药，多建议采取食补方式，温和不伤肾，而且效果明显。
肾阳虚是什么：中医认为，肾主水，肾阳对水液起着蒸腾气化、温煦全身的作用。肾阳虚可以简单理解为体内火力不足。
如果肾阳亏虚，就会出现下面这些症状：
肾阳不足，火力不够---畏寒怕冷，四肢不温，腿脚寒凉，大便糖稀。
蒸腾无力，气血不畅---面色苍白，小便清长，排尿无力，夜尿频多。
阳气不足，脾虚寒湿---五更泄泻，腹胀腹泻，宫寒不孕，舌苔白厚。
阳虚无力，清窍失养---神疲乏力，精神萎靡，头晕目眩，耳鸣耳背。
阳虚阴盛，气不固精---性欲减退，阳痿早泄，遗精滑精，腰膝冷痛。
温补肾阳食疗推荐：一.温性食物
温性食物最适合补益肾阳，生发人体火力。
1.芋头粥--鲜芋头100克，粳米100克，煮粥。补肝健脾，温肾助阳。
2.小米山药粥--小米100克，山药50克，煮粥。健脾和胃，补肾强阳。
3.韭菜炒虾仁--韭菜100克，虾仁200克，同炒。补肾益肝，涩精壮阳。
4.肉桂羊肉粥--肉桂10克，羊肉100克，大米150克，煮粥。温中暖下，温补肾阳。
5.海马酒--海马一对，白酒一斤，泡酒。温补肾阳，增强性功能。
二.植物种子
植物种子是蕴含能量和营养素最多的地方，可以孕育新生，最能激发肾脏活力。
1.栗子--可以熬粥、泡酒、生吃。壮阳强肾、补益筋骨。
2.韭菜子--取韭菜子10克，粳米50克，熬粥。补肾壮阳、固精止遗。
3.龙眼--可以生吃、煲汤、泡酒、煮粥。强肾补阳，益气养血。
4.核桃--可以生吃、煲粥、做糖水、打豆浆。益精强阳、健脑防衰。
5.榛子--可以生吃、打豆浆、熬粥。强阳壮肾，防癌抗癌。
肾阳虚用药建议：金匮肾气丸--阴中求阳，平补肾阳，利水消肿。（推荐）
锁阳固精丸--温肾壮阳，调节心肾，涩精止遗。
五子衍宗丸--温而不燥，补而不滞，固精涩精。
右归丸--大补肾阳，填精补髓，养肝补脾。（慎用）
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