红枣补肾吗，荔枝的功效是什么？和枸杞、大枣一起泡水喝对身体好吗？

荔枝的功效荔枝具有生津止咳红枣补肾吗、补肝益脾、消肿解毒、止血止痛的功效，能提供人体所需的糖分和维生素。

1.促进血液循环

荔枝中有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环光滑皮肤，而且丰富的维生素可以提高人体的免疫功能，增强抵抗力。

2.止血止痛

荔枝入肝经、肾经，有理气止痛的功效。像气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后的腹痛，都可以用荔枝来缓解。而且荔枝还被广泛用于治疗外科疾病，比如外伤出血、肿瘤等疾病、

3.补气安神

荔枝除了维生素还含有丰富的葡萄糖和蔗糖，能够很好的为人体补充能量，还能起到改善睡眠的作用，对于失眠健忘、神疲乏力都有很好的疗效。

荔枝和枸杞大枣泡水喝当然好了，枸杞大枣本身就有补肾补血、增强免疫力的功能，不过要注意腹胀者、风热感冒患者、糖尿病患者忌服。

黄芪红枣泡水，它的功效主要来自于黄芪和红枣这两剂中药。

第一个它有补气血的功效，因为黄芪具有很好的，补气血的功效，再加上红枣，它本身就有补血的作用，两者结合以后，它对人体这个补气血的，这个功效加倍，因此对于这种气血双虚的患者来说，特别对于一些女性朋友，月经过多的，产后的，还有病后的，手术后的这种人群，由于他气血不足，黄芪红枣泡水特别好；

第二有一个排毒养颜的作用，因为黄芪它有一个，排除人体毒素的作用，它能够改善这个人体的，这个皮肤的湿润光泽，因此女性朋友运用，这个黄芪红枣泡水非常有效，而且黄芪红枣水它还有一个作用，它能够解除人的疲劳感，适当的饮用以后，能够提高人的精神，增加人的气力；

第三它有滋补肝肾的功效，黄芪红枣水、泡水或者黄芪红枣茶，它作为一个滋补的保健品，它有个养肾的作用，对于肾不足的包括肾气不足或者肾精，肾阴不足，它有一个补益的作用，同时黄芪红枣水，它有一个安神镇静的作用，人如果比较心浮，比较烦躁，多喝一点黄芪红枣水，起到一个镇静安神的作用。

因为大枣是温热食材，经常喝的话会造成上火、流鼻血的现象出现，所以建议偶尔喝一喝可以，但是不要经常喝。