中医世家-活力补肾方，耳鸣是因为肾阳虚吗？还怕冷、记忆不好哪些中药泡酒好？

耳鸣的原因有多种，但同时又怕冷、记忆力减退的话，要可以考虑肾阳虚中医世家-活力补肾方。

另外，还要看患者是否伴见易疲劳，是否精神不振，并小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力，如果是这样的话，则可完全诊断为肾阳虚。

其实，肾阳虚只要吃点金匮肾气丸就可以了，未必一定喝什么药酒。当然了，也不是完全不可以喝药酒，但首先要排除服用者没有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症，这类人是不可以饮用滋补类药酒的。

而患各种皮肤病的人；癫痫、心脏病、高血压、肺结核、急慢性肾功能不全的患者；哺乳期或在行经期的妇女，则禁止饮用。

另外，不要空腹喝药酒。

配方方面，像木瓜酒、人参蛤蚧酒、五加皮酒等，都是可以选择的。

泡酒用的酒液，最好选用50度以上的薯类酒，其次还可以用黄酒，再次是脱臭酒精。而事实上，粮食酒泡药酒的效果远没有大多数人想象中那么好，尤其忌曲酒。市面上的成品药酒，几乎都是用脱臭酒精制作的。黄酒度数一般不高，用于药酒主要是取其性之温与势之柔。

浸于酒中的药物，属皮、根、茎类的最好加工成片或小段，种仁、干果类最好打碎甚至辟为颗粒为宜，动物类药材多须保持全形。

1.壮阳补肾酒。

仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒5000g，两周后即可服用，每日总量50ml。

2.五加皮酒。

党参0.6g、陈皮0.7g、木香0.8g、五加皮2g、茯苓1g、川芎0.7g、豆蔻仁0.5g、红花1g、当归1g、玉竹2g、白术1g、栀子22g、红曲22g、青皮0.7g、焦糖4g、白砂糖500g、肉桂35g、熟地0.5g、白酒5000g。一个月后可饮，每次50ml~75ml，一日两次。

3.木瓜酒。

木瓜250g，黄酒1000g，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周。

4.人参枸杞酒。

人参100g、蛤蚧50g、枸杞子300g、熟地300g、冰糖100g，白酒3000g，浸泡20天后可饮。

5.当归酒。

当归（全用，酒洗）150g、南芎50g、白芍（煨）100g、生地黄（酒洗）200g、人参（去芦）50g、白术（去芦，炒）150g、白茯苓（去皮）100g、粉草（炙）75g、五加皮（酒洗、晒干）400g、小肥红枣（去核）200g、核桃肉200g，煮糯米酒适量。

一般来说，动物类药酒浸泡1～2周才可以服用，而植物类药酒3～5天就可以了。有些贵重药材，可反复浸泡，离喝光前尚有1寸的液高时再次续入新酒继续浸泡。

而题目上所说的，苁蓉、鹿茸、锁阳也都可以泡酒，但西洋参不适合泡药酒。

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俗话讲“药补不如食补”，其实这句话最适合用在肾阳虚上面。

几乎所有的中医专家，全部认为肾阳虚应谨慎用药，多建议采取食补方式，温和不伤肾，而且效果明显。

肾阳虚是什么：中医认为，肾主水，肾阳对水液起着蒸腾气化、温煦全身的作用。肾阳虚可以简单理解为体内火力不足。

如果肾阳亏虚，就会出现下面这些症状：

肾阳不足，火力不够---畏寒怕冷，四肢不温，腿脚寒凉，大便糖稀。

蒸腾无力，气血不畅---面色苍白，小便清长，排尿无力，夜尿频多。

阳气不足，脾虚寒湿---五更泄泻，腹胀腹泻，宫寒不孕，舌苔白厚。

阳虚无力，清窍失养---神疲乏力，精神萎靡，头晕目眩，耳鸣耳背。

阳虚阴盛，气不固精---性欲减退，阳痿早泄，遗精滑精，腰膝冷痛。

温补肾阳食疗推荐：一.温性食物

温性食物最适合补益肾阳，生发人体火力。

1.芋头粥--鲜芋头100克，粳米100克，煮粥。补肝健脾，温肾助阳。

2.小米山药粥--小米100克，山药50克，煮粥。健脾和胃，补肾强阳。

3.韭菜炒虾仁--韭菜100克，虾仁200克，同炒。补肾益肝，涩精壮阳。

4.肉桂羊肉粥--肉桂10克，羊肉100克，大米150克，煮粥。温中暖下，温补肾阳。

5.海马酒--海马一对，白酒一斤，泡酒。温补肾阳，增强性功能。

二.植物种子

植物种子是蕴含能量和营养素最多的地方，可以孕育新生，最能激发肾脏活力。

1.栗子--可以熬粥、泡酒、生吃。壮阳强肾、补益筋骨。

2.韭菜子--取韭菜子10克，粳米50克，熬粥。补肾壮阳、固精止遗。

3.龙眼--可以生吃、煲汤、泡酒、煮粥。强肾补阳，益气养血。

4.核桃--可以生吃、煲粥、做糖水、打豆浆。益精强阳、健脑防衰。

5.榛子--可以生吃、打豆浆、熬粥。强阳壮肾，防癌抗癌。

肾阳虚用药建议：金匮肾气丸--阴中求阳，平补肾阳，利水消肿。（推荐）

锁阳固精丸--温肾壮阳，调节心肾，涩精止遗。

五子衍宗丸--温而不燥，补而不滞，固精涩精。

右归丸--大补肾阳，填精补髓，养肝补脾。（慎用）

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