秋葵真的可以壮阳吗，秋葵到底有没有传言的那么神奇？

男人的加油站秋葵真的可以壮阳吗、女人的美容院，是对这道菜的定义；下面有我做的秋葵做法。

夏日暑热最受欢迎的料理，莫过于清爽无油菜肴了，这道料理吃得到蚵仔的鲜，秋葵的甜，家人都赞不绝口呢!

材料鲜蚵300公克嫩姜1小块香菜适量蒜头5小瓣青葱1支辣椒1支秋葵12支地瓜粉适量龟甲万料亭和露(昆布香菇)1大匙酱油膏1大匙糖1小匙做法备齐、洗净食材

红辣椒去籽切末、香菜叶切碎、姜切末、蒜切末、葱切细花，备用。

起水锅，水锅滚沸后，放入秋葵汆烫至熟捞起。

蚵仔加少许地瓜粉抓匀，利用步骤3.的热水锅来汆烫，水锅滚沸后，放入蚵仔，小火煮约30秒，关火，泡熟捞起，沥干。

排盘，将步骤2.的辛香料与龟甲万料亭和露(昆布香菇)1大匙、酱油膏1大匙、糖1小匙混合，浇淋在鲜蚵上，就快速完成一道鲜甜美味料理!!

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秋葵含有丰富的营养物质，有蛋白质、碳水化合物等一些微量元素

功效：有利于治疗咽喉肿痛，预防肠癌、补钙、减肥、降血糖等功效。说一下最重要的两个功效吧

1.补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。

2.美容养颜

秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

做法最简单普遍的是：凉拌秋葵

1.先把秋葵清洗干净。

2.准备一个小碗制作调料汁。把生抽、香醋、蚝油、白糖、蒜泥、芝麻油倒入小碗中混合均匀，备用。

3.锅里倒水烧开，加一点点盐和油，然后把秋葵放入锅中煮两分钟。

4.把煮好的秋葵捞起来过一下冷水，然后放入碟子中，把做好的调料汁倒在秋葵上面，可以加些小米辣。

5.另起油锅，烧一些热油，把热油淋到秋葵上面。

简单好吃又爽口。男孩子们，学会了吗。