喝蜂蜜补肾吗，每天坚持喝蜂蜜水，坚持喝一个月会有什么好处？

蜂蜜喝蜂蜜补肾吗，一直以来是颇受争议的一种食材，用其泡水居多，其他方式较少一些；对于蜂蜜，市面上存在多种多样的传闻，有人说多吃蜂蜜可以美容养颜，有人说喝蜂蜜水可以降火生津，甚至还有人说喝蜂蜜水可以抗癌；其实而言，蜂蜜并没有您各位想的那样高大上。

蜂蜜当中含有的最多物质其实是它：蜂蜜中，含有最多的物质其实是“糖”。蜂蜜当中含有较多的葡萄糖和果糖类物质，这类糖类物质在进入人体之后会直接被吸收利用，提供能量的同时，对于血糖存在较大的波动影响。

除了糖，还有什么？除了含有的那一大部分糖类物质以外，蜂蜜中还含有丰富的B族维生素、乳酸、醋酸、柠檬酸等有机酸物质；另外在蜂蜜当中所含有的矿物质钙元素、钾元素、磷元素也都可圈可点。

除了这些，蜂蜜中最让人热议的物质就是各种酶类物质，高品质的蜂蜜中含有一些比较独特的酶类物质；当然作用不可神话，可能经常食用（饮用）对于促进排便方面的确存在不错的作用。

颜色的深浅不同，蜂蜜的营养价值会有很大区别？不同植物花粉所酿成的蜂蜜颜色的确会有些许不同，例如枣花蜜和油菜花蜜的颜色可能相应会更深一些，但是这些蜂蜜在营养价值方面并不存在太多影响和区别，请各位科学看待，其实蜂蜜在营养物质方面本身也没有太优越的地方。

如果蜂蜜在放置的过程中出现“结晶”，这是一件非常正常的事情，蜂蜜当中所含主要物质就是葡萄糖和果糖物质，如果温度出现过低情况时，蜂蜜当中葡萄糖晶核就会出现聚合的情况，所以就会导致结晶情况的出现。

一种正常现象，根本不用大惊小怪。

蜂蜜水怎么喝更有营养？蜂蜜水的饮用需要大家挑选时间，建议在饭前两小时左右或者饭后两小时左右饮用，避免给肠胃增添负担；另外，冲蜂蜜水，不建议大家使用开水，本身营养物质含量就没有多少，水越热，对于营养物质的损失也就会越大。

冲泡蜂蜜水，建议使用60℃以下的温开水。

靠谱饮用蜂蜜水，需要您科学冲泡；注重细节，虽然没您想的那样“伟大”，但经常饮用也是一件不错的事情，比甜饮料、啤酒要靠谱的多。

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前列腺炎是绝大多数男性都无法抗拒的一种疾病，但由于其病情的特殊性，又常常被忽视。

前列腺炎的4大症状：

1、排尿不适

如尿频、尿急、尿痛，有尿不尽感、尿道内灼热感。排尿时疼痛可放射到阴茎头和会阴部，大便时或排尿末尿道外口有白色分泌物滴出。

2、疼痛部位多

腰痛最为多见，也可发生于小腹部、会阴部、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠，或轻或重间歇发作。

3、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，极少数可致男性不育。

4、疲乏劳累

慢性前列腺炎可并发神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等﹔长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

男人应该如何保护前列腺？

一、饮食保健：蜂蜜可防治前列腺炎，对前列腺有良好的保护作用。这是因为蜂蜜含多种氨基酸、活性物质、维生素及微量元素，对于前列腺局部内分泌功能有很好的辅助调理作用，可改善和促进前列腺的新陈代谢。专家建议没有糖尿病的男士可多吃蜂蜜和蜂花粉滋养前列腺。

一、避免久坐：前列腺炎大多是坐出来的。所以在日常生活中无论是前列腺炎患者还是非前列腺炎患者都应该要避免久坐的情况出现。

三、热敷：适当的热敷可以有效的缓解前列腺炎症状。用热水坐浴1-2次，每次20分钟，水温要始终保持在50摄氏度左右。

四、敲打脚跟：脚跟是前列腺在足部的的反射区，热水泡脚之后，用双拳敲打脚跟。

五、适度进行体育活动：如慢跑、快走、仰卧起坐等，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。骑自行车的时间不要太长。

对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

温馨提示：当患者出现前列腺炎相关症状后应当及时到正规医院进行诊断、 治疗，不宜耽误病情。