仁和补肾填精丸价格，女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？

多吃含锌高的食物仁和补肾填精丸价格，如：牡蛎、动物肝、紫菜、海产品等，可增强免疫力，降低患健康疾病的几率，同时还能有效增强生育能力，提高精子质量。远离酒精，药物，辐射，戒烟。多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜

建议准备要宝宝期间要休息好，多运动保持愉快的心情，多吃营养的食物。要穿宽松的内裤，不要用过热的水洗澡，多运动保持身心健康最为重要。

以下食物补充较为关键：廋肉，牛奶，鸡蛋，核桃，牛肉，菠菜，胡萝卜，牡蛎，海带，芝麻，苹果，花生，猪肉，西红柿，芦笋，豆腐，生菜，虾皮，黑木耳等，有条件的话也可以适当吃一些大品牌的营养品作为辅助。

不要以为备孕只是女人的事情，一个健康宝宝的孕育是需要父母双方的共同努力，现在男性备孕也已经成为了现代社会一个热门度仅此于娱乐明星的社会话题，那么男性备孕其中一个最关键的点就是强壮精子的质量。这一点其实可以通过吃来帮助各位男性，那么男性备孕吃什么好，又该注意些什么问题呢？

男性备孕吃什么好——蛋白质

精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用育之缘片口嚼片等营养品进行补充其富含的蛋白锌硒成分能够有效提高男性精子质量，改善男性前列腺炎等症状，提高人们怀孕几率。

鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。

耳鸣是临床非常常见的一种症状，有些患者称脑鸣。有时候嘈杂环境影响，或者听到高强度声响会刺激发生耳鸣，多能自行恢复，或情绪影响、激动紧张时候，也可以诱发耳鸣。

多数的耳鸣在医院检查，并不能发现明显的器质性病变，诊断为神经性耳鸣；虽然耳鸣不是什么大病，但也必须引起警惕，中医认为耳鸣跟五脏气血状态都有关系，多少能反映身体的状态；要想从根本治疗好耳鸣，也必须从人体的内在调理，才能取得良好疗效。

中医治疗耳鸣也讲究辩证分型，不同类型治疗方法各异：

一、有因为肝火上炎、痰火痰热上扰清窍导致，多表现为耳鸣声重，伴有头昏头痛、身体沉重，面红目赤，咳嗽痰多，口干口苦，或胸闷脘痞，失眠烦躁，舌红苔黄腻，脉弦滑数。这种类型要注意情绪调节，饮食清淡。

治疗方法以清肝降火、清热化痰、降浊开窍为主。方药多选择黄连温胆汤或龙胆泻肝汤等加减；常用药比如柴胡、半夏、陈皮、黄芩、枳实、茵陈、菊花、龙骨、牡蛎、磁石等。

二、有因为肾精亏虚，不能上荣头面耳窍导致的，症状表现为耳中蝉鸣，听力下降，腰膝酸软，记忆力下降、头晕眼花，性功能下降等。

治疗以补肾填精为主，但要主要肾阴肾阳的亏虚程度，有所侧重；常用药方比如耳聋左慈丸、左归丸、右归丸等加减，常用药比如熟地黄、山药、山茱萸、女贞子、黄精、巴戟天、补骨脂、骨碎补、肉苁蓉、五味子、石菖蒲、磁石等。

三、有因为脾胃亏虚，痰湿湿浊内盛，上扰清窍导致的；症状表现为耳鸣、伴有倦怠乏力、胃肠功能弱、纳呆、大便稀溏、周身困重、胸闷咳痰等，面色萎黄，舌淡胖苔白腻，脉弱。

治疗方法以补气温阳、健脾和胃、化痰祛湿通窍为主；常用方药比如补中益气丸、益气聪明汤、陈夏六君汤等加减，常用药比如黄芪、党参、白术、法半夏、陈皮、茯苓、葛根、蔓荆子、石菖蒲、当归川芎、柴胡等。

以上常见辩证类型基础上，治疗多选择性地加入葛根、磁石、石菖蒲、仙鹤草等药物，都是治疗耳鸣的效药；有耳鸣及早治疗，除了影响工作生活，耳鸣久拖不治，也可以造成听力下降，甚至有“久鸣必聋”的说法，必须提高警惕！

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