补肾吧，肾虚都有那些症状该怎样治疗

悟空老师问我补肾吧：怎样缓解肾虚的症状？

我的回答又是与众不同的，古中医的虚劳和伤精，就是现代中医所说的肾虚，缓解肾虚的症状有三个大方面。

一、行为治疗

我们知道酒色能掏空身子，情绪不好也会影响到性欲，就是我常说的那种是要养病柴胡证的虚劳伤精，患有过度劳累、营养不良、各种慢性病都会影响到性欲，而造成肾虚，这一类情况的治疗颜则是，有慢性病病根就治病根；有不良性习惯要注意改正，不如戒烟戒酒，节欲养性；

二、虚劳治疗古中医把一大组症状称之为虚劳（参看小建中汤、黄芪建中汤证），包括汗出、阴下湿、手足酸、手足热、乏力；鼻出血、腹痛、便干；口唇干、脑子不好等等；治疗是补充津血为主，建中汤系列最具有代表性；

三、伤精治疗在虚劳基础上，又出现性方面的问题，古医称之为“伤精”、“失精家”，伤精比虚劳严重，它也包括了虚劳的症候群，常用的药物治疗包括龙骨、菟丝子、补骨脂、大芸、韭菜子等补虚填精的东西；

我的个人想法也讲一讲我把虚劳的病人比作是兵工厂坏了，要大修；阳痿比作枪坏了，要修理枪械；早泄、弱精、死精、不育等等，这些是种坏了，子弹打光了，赶紧补充弹药。

友情提示：要想了解更多高明的中医心法，敬请“关注”我，便于交流，我会不遗余力第把四十年的临床经验一点点传授给大家，期望大家能够“转发”，让更多的人受益。

补肾不一定能防肾病，但是养肾肯定能防肾病的，因为肾一般都不能大补肾只能靠养，有的时候我们麻木的补肾会令到作用相反，反而适当养肾就会令到我们的肾能得到一定程度的缓解压力。

很多人相信以形补形这种说法其实不然，不可能我们吃猪腰就补我们的腰子，x就算可以补也是补猪的腰子吧，所以这种说法很可笑，或者有的人认为吃韭菜和生蚝也会壮阳补肾，其实这种说法没有科学根据的，如果真的有这样的效果怎么还会有人阳痿呢？所以不可信我们闲谈别当真就好了。

养肾就要多水，多睡觉，多吃清淡，多养精蓄锐，这样就是养肾的最好的办法，我们不需要大补，因为多吃大补的食物都需要肾来分解，这样大补不到不会补肾还会伤身肾呢。所以养肾就要多休息缓解肾脏压力，多喝水让肾脏的更干净。

肾脏作为中医“五脏”中非常重要的一部分，其主要的生理功能是通过“肾气”的开与阖来调节体内的水液平衡，是人体的“先天之本”。

在博大精深的祖国医学典籍中，有许多针对肾的详细描述，例如《素问·上古天真论》中提到：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”。

肾虚，又称肾亏，是一个常见的中医名词，主要是指肾脏的精气阴阳不足，影响肾的功能。

肾虚的种类有多种，最常见的当属肾阴虚和肾阳虚。

造成肾虚的五大主要原因是：先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。

不同肾虚类型的人有不同的外在表现。 患有肾阳虚的人主要表现偏向外在，包括畏寒、四肢发冷；根据中医的理论“阳虚生外寒”，当肾阳虚达到较为严重的程度时会呈现“寒”症，面色虚白，小便清长，大便稀薄，甚至出现水肿； 患有肾阴虚的人主要表现偏向内在，包括盗汗、燥热、脱发、头晕、耳鸣、牙齿松动，记忆力减退（男性还可能有遗精、早泄）等；根据中医的理论“阴虚生内热”，当肾阴虚达到较为严重的程度时会呈现“热”症，即五心烦热（双手手心、双脚脚心和心口感觉热）。 此外肾阳虚和肾阴虚还有一些相同的症状，如四肢乏力、腰膝酸软、性欲减退，这与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。

不论是阴虚还是阳虚，当病情严重时免疫力均会显著下降，很容易并发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、“冠心病”等疾病。

由于肾虚的种类和表现较为复杂，对身体危害很大，因此患者一定要到正规医疗机构找经受正规培训的中医进行治疗，切不可自行盲目“补肾”，否则很容易出现“南辕北辙”“背道而驰”的治疗后果。