韭菜壮阳么，韭菜为什么会被老农叫做“懒人菜”，有些地方怎么又叫“壮阳草”

韭菜被老农叫做懒人菜，我认为有一个最重要的原因就是韭菜种下去以后，只要管理好，可以连续收割好几年，在管理上相对于其他蔬菜品种的种植和管理要方便很多，不需要年年整地年年播种韭菜壮阳么。

韭菜是多年生的宿根蔬菜，栽培的周期通常情况下在4～5年，所以说韭菜的生长发育周期具有多年生蔬菜的特点。

韭菜又被称为壮阳草，是因为韭菜具有比较高的药用价值。韭菜味甘辛、性温，叶、根、种子都可以入药，有关资料显示，具有补肾壮阳，温中降逆，补中益肝，活血化瘀，通络止血等作用，韭菜中的硫化物，蒜氨酸，苷类等物质，能够刺激产生激素的生殖系统，促进激素的分泌，提高性欲，延长性青春，对男性的生殖系统有帮助，所以韭菜又被称为起阳草。

韭菜中含有大量的膳食纤维，能够增加肠蠕动，能够使胃肠道排空的时间加快，韭菜常有种块韭菜，祛病消灾的。

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韭菜是百合科多年生草本植物。根据叶子的形状，可以分为细叶韭菜和宽叶韭菜。

韭菜富含碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及磷、锌、铁等微量元素，其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。

韭菜，中医又称其为“起阳药”，具有补肾、助阳、固精以及暖腰膝的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等症状。

韭菜中含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能增进胃肠蠕动，保持大便通畅，可以预防便秘和肠癌。这些膳食粗纤维还可以把消化道中的残渣包裹起来，随大便排出，所以韭菜素有“洗肠菜”之称。

韭菜营养成分的另一个特点就是含有植物化学物，包括含硫化合物及挥发性的精油，所以，韭菜有独特的韭香气味。韭菜还含有皂苷、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，可以帮助提高免疫力，还可以降低血脂。

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韭菜，非常普通的食材！它有行气补益，滋阴补阳的的功效！在农家菜馆，菜场里都可以找到它，也不贵！怎样做才好吃呢？今天就和大家分享一下我做韭菜的2个方法！

1-在家做出烧烤味的韭菜:把韭菜洗干净切段备用，准备油，盐，孜然粉，麻辣鲜，鸡精！锅烧热放油，倒入韭菜翻炒一分钟，放入盐，麻辣鲜！在锅中炒匀入味，放鸡精，孜然粉，拌匀出锅，这一道有着烧烤味的韭菜就做好了！

2-铁板韭菜:把韭菜洗干净切段备用，准备油，盐，孜然粉，鸡精，辣椒粉，平底锅，酒精炉！酒精炉点燃烧热锅，放油，韭菜慢慢的放，边煎边吃！做法和炒的差不多，就是一次性不放那么多！

这样做的韭菜，不管是大人小孩都喜欢吃！我知道在这平台上有很多高手，欢迎指教！