补肾正脊汤,男人肾虚,煲什么补肾汤比较好
男人肾虚可以喝这几种汤试试
一补肾正脊汤、乌鸡玉兰汤
功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。
温馨提示:乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。
二、灵芝蜜枣老鸭汤
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
三、杜仲党参乳鸽汤
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
四、核桃杜仲炖猪腰
功效:猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
五、杜仲栗子鸡腿汤
功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。
在炎热的夏季,高温的天气会让我们流失很多的营养元素,及时的多多补充是每个人都要重视的,在夏季喝一些滋补汤是非常有帮助的,但是对做法并不清楚,接下来就让我们一起来了解一下关于夏季滋补汤的一些做法。
一、滋补羊肉汤健康功效:
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳。
木耳:润肺止咳、补气、止血。
二、五味尚膳酸梅汤健康功效:
乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血。
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经。
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂。
三、菊花银竹汤健康功效:
菊花:清热、发散风热、解毒。
金银花:清热解毒。
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳。
食材用料:菊花5g、金银花4g、淡竹叶3g、蜂蜜20g。
四、滋补乌鸡汤健康功效:
党参:健脾、补肺、益气。
当归:补血、活血、润燥。
香菇:补虚、健脾、化痰。
生活中对于一些滋补的汤是很多的,大家可以根据自己的口味喜好来进行选择,上文为大家介绍的夏季滋补汤,非常适合在夏季食用,不仅味道比较鲜美,而且可以起到很好的保健效果。