日本人吃什么壮阳，鳗鱼对人体有什么功效为什么日本人这么喜欢吃鳗鱼

鳗鱼日本人吃什么壮阳，主要生长于热带及温带地区。

它的营养价值非常高，被称作是水中的软黄金。

1、鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。

2、鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高。

3、鳗鱼还含有大量的钙质，它的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白。

4、鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

那鳗鱼的功效都有哪些呢？

1.补虚养血

鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

2.保护视力

鳗鱼含丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

3.预防骨质疏松

鳗鱼是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。

4.促进脑部发育

鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA（深海鱼油成分，DHA为二十二碳六烯酸，EPA为二十碳五烯酸），含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。

5.美容养颜

鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”。

6.强精壮肾

鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

日本人为什么偏爱在夏天吃鳗鱼？

我国传统医学认为鳗鱼具有补虚、养血、祛湿、抗痨等功效，其性平、味甘，强肾壮精。通俗的说就是，鳗鱼有壮阳的功效（怪不得日本某事业堪称世界顶尖，原来事出有因啊！哈哈，玩笑话）！而且现代医学也有研究表明，鳗鱼体内有一种稀有的西河洛克蛋白。它对于增强男性的生殖能力有莫大好处！此外，鳗鱼还是富含钙质的水产品，经常食用能让血钙值升高，令身体强壮。并且鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。

日本人喜欢在夏天吃鳗鱼还有一个小传说呢！

相传土用丑日（7月19日～8月7日）这一天吃鳗鱼的习惯，全因江户时代一个人说的一句话。这人便是江户时的“万事通”——学者平贺源内。平贺有个好朋友经营一家鳗鱼料理店，每年夏天都为生意惨淡发愁。平贺就为友人出了个主意，亲自在纸上书写“土用丑日，鳗鱼之日”，张贴在了店门口。许多百姓为平贺这一墨宝而来，也顺便吃上一碗鳗鱼饭，这一作法渐渐流传开来以后，便有了夏日吃鳗鱼的习俗。

在平贺想出这个绝佳点子之前，日本原本就有在土用丑日吃梅干(umeboshi) 、香瓜(uri)等发音带“u”的食物后不容易染病的传说。鳗鱼又刚好叫“unagi”，这一巧合也使夏日吃鳗鱼的习惯更加根深蒂固。

当然，以上说法纯属民间流传，不见真假！