枸杞与啥搭配最能补肾壮阳，枸杞搭配什么补肾效果更好

枸杞可以泡茶喝，也可以泡酒，不过泡酒功效好像会更好一些。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，如果怕麻烦现在市面上也有枸杞干红，宁夏红和尼山红这两款都是还不错的，性价比也都是比较高的，gzh地标国际枸杞干红作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。经常适量饮用能有效调节人体免疫力，具有明显的抗疲劳枸杞与啥搭配最能补肾壮阳、抗衰老，美容养颜、延年益寿的功效，是高端人士养生保健及馈赠珍藏的佳品。

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枸杞和淫羊藿是大家比较熟悉的中药，都知道这两种中药有补肾的功效。但对这两种中药如何正确应用，怎样合理配伍，却存在着错误的认识。很多人认为，只要把补肾类中药组合在一起，就能起到补肾的效果，这种认识有点过于简单。现就来谈谈，这两种中药如何配伍泡酒才有补阳益寿的功效。

先来说枸杞子的应用与配伍。枸杞子古称“仙人杖”，有滋肾补髓，养肝明目和祛风的作用，所以临床常用于肾虚的阳痿遗精，腰膝酸软和肝肾阴虚的头晕目眩，视物模糊等症。本品既能补精壮阳，又能滋肾阴养肝，有平补阴阳的功效。本品既可以单用，也可组方使用，但必须根椐自身的状况，对证使用。若有身倦体乏，头晕目眩，视物不清的肝血不足之证，可用大补元气的人参15g，枸杞50g，白酒一公斤泡酒，每日25mL服用，有益气养肝血作用。若有肾气虚弱，生机不旺，阳痿，未老先衰之证，可用枸杞子50g，牛膝15g，补骨脂12g，菟丝子15g，当归15g，茯苓12g泡酒服用，每日服25mL。

炙淫羊藿甘温主补，有补肾益精，壮阳起痿的作用，能治疗肾虚精亏的阳痿，也可治疗宫寒不孕。此外，还有增强记忆力和治疗健忘的作用。若有肾虚阳痿，症状不重者，可单用30g，泡酒一公斤，每日服用25mL。若肾阳亏虚，有阳痿不起，肢寒畏冷，性欲冷淡，腰膝酸软等阳虚诸证。可用炙淫羊霍30g，枸杞子15g，仙茅15g，肉苁蓉60g，巴戟天15g，菟丝子15g泡酒3市斤，每日服25mL。

以上是枸杞子与淫羊藿配伍泡酒的基本方剂。虽然简单，但都是传统方，配伍合理，也很安全，但须对证使用才会有效果。

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工作强度大、压力大，加班熬夜似乎已经成为家常便饭。可是长期的加班熬夜对身体的损耗是非常大的，会给身体健康造成危害。作息颠倒，皮肤变差、体质下降是常见问题。

人们越来越关注身体健康，一边加班熬夜，一边认真吃各种养生佳品。枸杞逐渐走进人们的视野，几乎所有人都知道食用枸杞对身体好，但究竟怎么吃才是营养吸收最全的方法呢？

枸杞的吃法很多，有人喜欢泡水，也有人拿来煲汤，这些吃法都没毛病。但其实，能够最大化吸收枸杞营养成分的食用方法是：直接嚼着吃！

众所周知，枸杞具有良好的明目效果。这是因为，枸杞是目前植物界中玉米黄质含量最高的一种植物。玉米黄质主要集中在人视网膜的黄斑区中心，人体和动物无法自身合成玉米黄质，必须通过食物或补充剂获得。值得注意的是，玉米黄质本身不溶于水，无论是泡水还是煲汤，枸杞保健明目的效果会大打折扣，如果不吃掉枸杞，是很难吸收到这种珍贵的有效成分的。

直接嚼食枸杞，则能够更加充分地吸收其中的营养成分，最大程度发挥枸杞的养生效果。对于经常熬夜的人来说，适当食用枸杞，不仅可以缓解用眼疲劳，还能在一定程度上修复由于熬夜引起的肝损伤。

当然，养生也要讲究适度。枸杞温热身体的效果非常明显，成年人每天嚼食6-12克枸杞就能达到养生的目的。

希望我们都能在这个奋斗的时代，拥有一个健康的体魄，能专心工作，能照顾家人，能陪伴爱人与孩子！