吃生鸡蛋能壮阳吗,“生鸡蛋”能吃吗会不会对身体有危害

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胃病病因很多,最好是在专业医师指导下用药。

民间曾有治疗胃病的偏方:

1、胃酸过多者,特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前1小时喝杯温蜂蜜水,能抑制胃酸的分泌而使胃酸降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者,宜服用蜂蜜水后立即进食。当胃部饱胀不适或疼痛时,取鲜柠檬一个,榨出汁液,加人适量蜂蜜、温开水饮服,半小时或1小时后即可见效。(摘自《中国中医药报》)

2、冲服鸡蛋花:将一个鸡蛋在碗中搅匀,用滚烫开水冲调成一小碗,以稠状为宜。每日早饭前和晚睡前半小时各服一次。此方因蛋黄中含有磷脂,可在黏膜表面形成一层浪薄的疏水忌,对胃黏膜有退好的保护作用。

上述两个偏方效果多大无从考证,但是轻微的胃病可以尝试一下,如果胃部不适厉害的话,建议去正规医院检查治疗!

希望我的回答对你有帮助。

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小小鸡蛋可不一般,它的蛋白质营养价值堪称是所有天然食物之最,含量高达12%,其氨基酸构成与人体需要最为接近,营养价值超过了牛肉、羊肉等动物类食物,蛋黄也是个小小营养宝库,含有卵磷脂、B族维生素、维生素A、D、E、K和微量元素铁、锌、硒等。

吃生鸡蛋能壮阳吗,“生鸡蛋”能吃吗会不会对身体有危害

可是,如果吃法不对,就是暴殄天物了,白白糟蹋了老天赐予的这个宝物:

比如生吃鸡蛋,很多人以为生吃鸡蛋最营养,没经过高温蒸煮,所以营养素会全盘保留。这就大错特错了,生鸡蛋清中含有两种成分,抗生物素蛋白质和抗胰蛋白酶,前者与生物素在肠道内结合,能影响生物素的吸收,可引起食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状,后者能抑制蛋白酶的活力,妨碍蛋白质的消化吸收。只有充分加热后,才能破坏掉这两种物质,消除它们的不良影响。

另外,鸡蛋毕竟是从鸡的PP中出来的,鸡蛋外壳上含有大量的沙门氏菌,在鸡蛋被敲碎的过程中,很可能会造成这些细菌以及病毒污染鸡蛋。而生吃这些鸡蛋,很可能会增加人体感染这些细菌以及病毒的风险,当沙门菌感染人体的时候,重者很可能会造成致命的危险。经过加工煮熟后,就可以杀灭这些细菌以及病毒,从而降低人体感染的风险。

茶叶蛋也不推荐,尤其是街头摊点的茶鸡蛋,卫生标准很难保证不说,多数都是反复加热,蛋白质会过分凝固,甚至变硬变韧,我们吃起来就跟啃一块胶皮一样,这样的蛋白质很难消化吸收,也非常影响食欲。

所以,在您所列举的三种蛋中,煮熟的鸡蛋营养价值最高,也最安全,一般来说,鸡蛋凉水下锅,水开后大约5分钟即可,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。

(安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)

2022-06-11

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