壮阳补肾的水果有哪些，吃什么水果对男性好，对肾好

从整体看来，能够对男性肾脏起到明显滋补作用的水果比较少，建议患者在医生的治疗下尝试一些药食同源的水果，例如桑葚。桑葚中富含有非常丰富的营养成分以及多种氨基酸，对男性肾脏健康有非常积极的作用。中医认为桑葚入肾经，可以帮助男性患者滋补心壮阳补肾的水果有哪些、肝、肾等多种内脏器官，还可以起到稳定神经、消除内热的作用，对改善男性性功能也有一定的帮助。桑葚可以直接食用，也可以晒制成果干，甚至可以用优质白酒炮制饮用，对肾脏都有一定好处。但是，建议肾脏损伤较为严重的患者，要及时就医治疗。

鹿鞭膏主要功效:
补肾壮'阳、遗'精添髓、壮腰强筋、延缓衰老、益气培元、提高精'子活力。
1.针对阳痿、早'泄、遗'精、死'精、精'子成活率低、性'欲减退、肾虚 虚劳损、性机能疲弱衰退、腰膝酸'软等病症;
2.针对精血不足、虚寒、失眠多梦、盗汗、须发早白、小'便滴沥、前列腺炎等病症;
3.具有补气益血的作用。针对气血两虚、面色苍白,四肢无力,虚弱赢瘦均有奇特疗效;
4.具有抗衰老、提高机体免疫力的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,延缓衰老，利于延年益寿。

  三种常见的壮阳补肾

1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖

2、荔枝荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0。
  9克、脂肪0。2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

3、西瓜西瓜中含有一种有利于我们男士的物质，这是科学家偶然发现的，它能激发我们男士的荷尔蒙因子，从而为我们男士达到壮阳的作用。
  
  

4、枸杞枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。

5、白果白果，又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。