藏茶补肾，黄芪能和枸杞一起泡水喝吗

黄芪和枸杞能一起泡茶喝吗？有什么功效？健康苦行僧藏茶补肾，开讲啦！

黄芪和枸杞当然可以搭配在一起呀，能够很好地增强自身的体质，枸杞能够滋补肝肾，明目，补虚，黄芪又是补气的中药，能够帮助补气活血，增强自身的抵抗力，不过这样的搭配有些美中不足，要是能加一些红枣就更好了，养血美颜，保护心脏，黄芪红枣枸杞茶可是非常有保健效果的搭配呀。

这样搭配的茶饮对身体有哪些好处呢？1：补虚劳

黄芪是补气的首选，枸杞子又能很好地滋补肝肾，两者搭配适合中年过度虚劳精损的人群，能够帮助身体恢复活力，增强自身的免疫力

2：延缓衰老

黄芪，枸杞，红枣都是非常好的养生食物，能够帮助身体抗衰老，延缓身体衰老的过程，黄芪能够助气长筋骨，枸杞能够帮助轻身不老，耐寒暑，并且对血虚萎黄，经常性的头晕，腰膝酸痛等症状都有很好的效果

3：美容养颜

黄芪水，红枣水，枸杞水都能很好地改善自身的气色，也能很好地提高自身的免疫力，促进脾胃健康，帮助平衡身体的健康，自然不会出现“黄脸婆”的样子，并且这些养生的食物也能很好地滋养肌肤，说是美容养颜并不为过

黄芪和枸杞泡水饮用需要注意哪些呢？1：容易上火，出现面红，心烦，喉咙有咽痛的感觉，出现这类的感觉的时候，我们需要减少用量或者搭配麦冬这类的养阴中药

2：黄芪泡水会出现一些副作用，虽说是过量饮用的锅，但谁也没办法告知您需要的剂量，所以平时还是少饮为好，每次不超过10克，分为三次饮用，有不适就减量，另黄芪不宜每天饮用

3：怀孕的女性，特殊时期的女性，孩童，身体处于感冒发烧，腹泻等情况，都是不能饮用这款茶饮的，一定要注意

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藏茶的原料，关键是藏的住。原料要是有问题，藏了N年后，香气跑了，茶的饱满度和厚度没有了，乏善可陈，这茶等于收藏失败。

关于收藏茶的一切经验教训告诉我们，只有那些大树茶和古树家，尤其是哪些高海拔的古树茶原料，水浸出物很多，花青素、茶多酚、儿茶素、氨基酸、茶多糖、微量元素、维生素等异常丰富的茶，才能藏得住。才能经得起悠久岁月无情地考验。

要想储藏好，还有一个关键因素，那就是山野气韵。只有那些生态环境好，与多种树木共生的大树或古树茶，具有强烈的与生俱来的山野气韵，在漫长的藏茶过程中，很不容易丢失。因此，藏茶原料是系统性的（原料有一系列的诸如杀青、揉捻、微凋、晾晒等工艺过程），是最关键的一环。只有好的原料，才有后面的一切可能。