补肾零食，孩子四岁多了老是尿床有什么办法呢
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孩子四岁了老是尿床有啥办法呢？
其实，说到孩子尿床，一些家长都认为是孩子淘气，却不知道孩子肾气不足也会尿床。
中医上认为，神主膀胱，肾气不足就不能固摄膀胱种的尿液，于是就表现为尿床。
一般这样的孩子会有四肢冰凉，精神不好，体质差的表现。
因此，想要孩子不尿床，那么就得先给孩子补肾。
在这里，我教大家一个补肾的小零食，大家可以在家做给孩子吃。
桑葚芝麻丸材料：黑芝麻、桑葚干、核桃仁、黑豆粉
做法：
1、黑芝麻九蒸九晒
2、将上面的所有材料碾碎
3、掺少许蜂蜜揉成拇指大小的丸子
好了，关于这个问题，我就说到这了。如果你在带娃的过程中还遇到其它问题，可以在下方评论区直接留言或者私信【中医话育儿】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你。
咯喽，你好，我是极菜妈妈，你想网购零食代替早餐，无非是没有时间或者懒得做早餐，那么今天我就分享一款懒人的营养早餐，只要3分钟就可以搞定哦。
懒人早餐所需的食物清单如下：
1.麦片（速溶的更快捷）
2.蛋糕、面包、煎饼类等都可以。（最好有独立小包装）
3.牛奶
4.鸡蛋。
5.坚果类：核桃、杏仁、腰果、松子等（种类越多营养越全面）
6.干果类：葡萄干，蔓越莓、蓝莓等（种类越多越好）
7.水果
以上清单一部是零食，另一部分是可以储备不必天天购买的食物，很适合没时间的上班族。
早餐做法：
把麦片倒进碗里，加入一杯热牛奶搅拌，然后再加入干果和坚果类，每样各几粒，就可以开吃啦，食量大者再加吃一些蛋糕或面包类的。开吃前先把鸡蛋放入煮蛋器里煮，或者在洗漱前煮鸡蛋，这样统筹可以节省时间。等吃完麦片，鸡蛋也煮熟了，便可以带上鸡蛋和水果出门上班啦。
这份早餐虽然简单快捷，但是营养均衡，麦片和蛋糕含碳水化合物，鸡蛋和牛奶含蛋白质和脂肪，水果、干果和坚果含维生素和纤维。
小提示：
1.干果和坚果，网上有综合搭配好的，很方便但价格较贵，自己搭配便宜得多。
2.麦片速溶的快捷好喝，但即食原味的更健康。
3.其实可以做些粥当早餐，比如南瓜小米粥，八宝粥，牛肉胡萝卜粥等，可以买一个有预约功能的电饭锅，睡觉前把食材和大米放入锅内，按下键，第二天醒来就可以吃了，一点也不占用时间哦，这样也可以换换口味。
好啦，朋友们今天的分享就到这里啦，如果你喜欢我的分享请加关注和留言，拜拜，我们下期见。
