罗汉果壮阳，罗汉果的功效与副作用是什么

罗汉果的功效与副作用是什么罗汉果壮阳？

罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，还有治疗高血压病、眩晕、头痛、心悸、失眠、水肿尿少的作用。

目前，尚未发现正常服用罗汉果导致的副作用；不过，由于罗汉果具有促进排便的作用，因此脾胃虚弱的滑肠患者应禁止服用罗汉果。罗汉果是葫芦科罗汉果属植物罗汉果的干燥果实。现代药理学研究表明，罗汉果含有罗汉果苷、罗汉果酸、亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈油酸、肉豆蔻酸、月桂酸、癸酸等成分。具有镇咳、祛痰、促进排便、双向调节肠运动功能、提高免疫功能、护肝、抑菌、降血糖等作用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 王文青审核

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又是夏秋季节变换之时，秋雨增多，温度下降，常犯咽喉肿痒、咳嗽多痰，用罗汉果煮水喝，有清热润肺、利咽开嗓、润肠通便的作用。

大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。罗汉果，性凉、味甘，有「神仙果」的美誉，多产自广西桂林，不仅是当地的经济特产，也是卫生部首批公布的药食同源食材。

前面说到罗汉果有清热润肺、利咽开嗓、润肠通便的作用，无疑这与罗汉果的营养成分有关。

1、罗汉果中含有D-甘露醇和罗汉果激酶，这是上述功效的主要原因；

2、新鲜的罗汉果维生素C的含量很高，是苹果的300倍左右，但是制成果干后却流失严重，远远不及新鲜果实中维C含量丰富。

3、罗汉果的蛋白质含量也达到7.2%-7.9%，分解后能为人体提供18种必备的氨基酸。

4、罗汉果也含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有脂肪的分解有积极的作用。

5、罗汉果的多糖含量也较高，这其中主要包括葡萄糖、果糖等，但是罗汉果泡水的甜味，却并不是因为这些多糖，而是由于一种叫「罗汉果甙」的非糖物质，这种非糖物不易被肠道吸收。

说完罗汉果的主要营养物质及主要功效，那么罗汉果有其他哪些保健功效？

1、罗汉果含有人体需要的多种营养素及微量元素，能提高人体的免疫力；

2、罗汉果中的不饱和脂肪酸，对降低血脂、预防动脉粥类硬化具有积极的作用；

3、罗汉果中的维生素C有抗氧化作用，对延缓皮肤衰老、促进细胞活力有明显的作用；

使用罗汉果有哪些禁忌？

1、不宜长期泡水喝。受脱水影响，对咽喉、胃、肠道组织细胞有损伤风险；

2、腹泻者慎用。

3、罗汉果的止咳原理是湿润咽部轻缓咳嗽，但因肺部积痰引起的咳嗽，需要及时就医。

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