怎么补肾壮阳好,补肾最简单、最有效的方法是什么

补肾最简单怎么补肾壮阳好、最有效的方法,就是不要乱补。

2007年,根据台湾《联合报》的报道,新光医院肾脏科主治医师谢适仲所治疗的一个患者,就是因为乱补肾补出了问题。

这名患者本来只是肾脏功能稍差,但自行购买草药丸保肾,吃了半年之后,肾功能衰竭,不得不到医院进行渗透性。医生对患者所服用的草药进行检查,发现其中含有会破坏肾功能的马兜铃酸。

同时报道的还有其他4个病例,都是因为吃了含有马兜铃酸的草药或减肥药,先是得进行肾透析维持生命,但最后还是恶化成为泌尿道上皮细胞癌,在报道的时候,其中两人已去世。

其实在很多中草药中,都含有马兜铃酸成分,不只是马兜铃里有,其他药材,比如关木通、广防己、青木香、细辛、天仙藤等等,都有马兜铃酸。

比较著名的就是“龙胆泻肝丸”,因为方子里的木通被替换成关木通,结果很多人长期服用之后就出事了。2003年2月,在记者朱玉《龙胆泻肝丸是清火良药还是“致病”根源?》等系列报道之后,很多人才意识到自己出现的肾病竟然是因为服用龙胆泻肝丸。2003年4月,国家药监局印发《关于取消关木通药用标准的通知》,禁止使用关木通,龙胆泻肝丸中的关木通此后才换回木通。

所以,要补肾,最重要的就是不要任性乱补。

不只是不能乱补肾,其他的药材也要非常小心,哪怕是听上去人畜无害、强身健体的补药。

在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着. 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.

2022-06-11

2022-06-11