桑葚与枸杞壮阳哪个好，枸杞和此物是“天然搭档”，男人泡水喝，肾变好了，会是什么东西

可以搭配黄谷丁根茶桑葚与枸杞壮阳哪个好，黄谷丁根茶能去火消炎，利尿排毒，对各种尿路感染有很好的作用。男人用黄谷丁根茶搭配枸杞泡水，能够避免尿路感染，从而减少因尿路感染造成的肾损伤，所以黄谷丁根茶是很好的枸杞泡水的搭档。

而且除了抗炎护肾外，黄谷丁茶还有很好的保护肝脏，促进肝脏排毒的作用，这个也适合经常喝酒的男人。

此外，男人肾不好，多数是前列腺出了问题，例如前列腺增生肥大，能够引起排尿困难，尿不尽，尿滴沥等，这个可以吃番瓜子油，番瓜子油被称为男人的黄金油，对前列腺增生和肥大有很好的作用，每天五毫升，就能解决排尿困难，尿不尽等问题。

枸杞，大枣，黄精，玛卡，桑葚这些东西都是人们所熟悉的食物，它们各含不同的营养成分，对人体都有十分有益的功效。现代人越来越追求养生，很多人都会拿一些有营养价值的食材泡水喝，具有很好的保健功效，那么如果把上述这些食材一起泡水喝会有什么好处吗？

首先一起看看这些食物都有些什么功效？

枸杞：枸杞味甘，添精补髓，明目驱风，阴兴阳起，有养肝，滋肾，润肺之效，对解热止咳有一定的辅助作用。

大枣：大枣味甘，调合百药，其药性性温，有补脾和营，益血止血，养心安神，缓和药性的作用。

黄精：黄精补脾益气，养阴润肺，多用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

玛卡：玛卡能改善骨质疏松、提高记忆力，增加免疫力，抗疲劳，不仅富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，而且食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

桑葚：桑葚健脾胃助消化，防止血管硬化，具有补肝益肾、乌发明目等功效。临床研究表明，桑葚有利于促进血红细胞的生长，并对治疗贫血、冠心病、高血脂、高血压、神经衰弱等病症具有辅助功效。

这几种东西有补肾阳的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后自己酌情食用。

指导专家：王尚巍，主治中医师，大庆市中西医结合医院中医科。

擅长中医常见疾病的诊断和治疗，尤其是中药的运用及针灸推拿。

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