壮阳药哪种好，哪种壮阳药最好哪种壮阳药效果好

  药补不如食补壮阳药哪种好，食补不如神补。一般情况下，如果你心理上很健康，积极上进，你的健康就会得到一定的保证，也不要特意地追求一定的食谱。只要注意适当合理的饮食，你的身体就永远是好的，不需要用药物去补。
1A、可多吃芝麻芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
  尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2B、多吃用粟米做的饭活煮的粥。粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气，对于肾虚患者来说是非常有好处的。
3C、每天一煲鹿角胶粥补肾。
  主要是鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛。
补肾，中医名词。是指通过健身运动、气功、饮食、药补、针灸、按摩等手段达到改变肾 阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。
  TY。