精氨酸可以壮阳吗，男性应该怎么提高自己的雄激素

男人该如何补充雄激素呢？记得多吃“3肉”精氨酸可以壮阳吗，或能平衡激素，预防早衰。

1.含精氨酸的肉

说起含精氨酸的肉，可能不少男性没听过，它算是一种双性氨基酸，属于氨基酸类化合物，无气味，可作为营养增补剂。它在不少肉类中都含有，像平时常吃的鳝鱼、鲶鱼等，多吃含精氨酸的食物有助于刺激男人体内的雄激素合成，增强男性的体质，有延缓衰老的功效。

2.动物内脏

动物内脏含有的胆固醇含量是最多的，而胆固醇也是刺激雌激素分泌的重要物质之一。你若是出现了雄激素分泌不足的情况，建议是多吃动物内脏，有利于为雄性激素合成提供营养物质，进而帮助延缓身体的衰老。猪肝、鸡肝、鸡杂等都是可以吃的动物内脏，平时吃饭时可以多吃一点。

3.含锌的肉

锌是人体所需的一种营养元素，要说含锌的肉估计不少男人都不清楚。生蚝算得上是含锌量较高的肉类，平时可以多吃一点。锌元素有平衡体内激素的作用，若是平时多吃含锌的肉类，自然也能刺激雄性激素的分泌，生活中常吃的猪肝，鱼类、瘦肉也是含有较多的锌元素，而且与生蚝相比，价格也会相对实惠一些，建议大家可以多吃，可预防早衰。

牡蛎精是牡蛎粉制作而成的，主要目的就是补锌，锌对提高男士性生活，供给精子营养起着重要作用，所以吃牡蛎精有一些用处的。但如果要男性提升精力和性能力，仅靠牡蛎精是不合适的，你可以配合吃些爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊三个成分都很有针对性，是为男人量身定制的“精”三角：玛咖、锌和淫羊藿。锌是一天16mg，考虑到吸收消耗的一点，正好是成年男性一天需要摄取的量，挺严谨的。淫羊藿是补益壮阳的中药，科学也明淫羊藿苷对增进性能力有益。还有玛咖，主要成分是蛋白质和精氨酸帮助提升精力，改善夫妻生活。中西结合的三个针对性成分，相对单独补锌更温和有效

  精氨酸是一种双基氨基酸，对成人来说虽然不是必需氨基酸。但在有些情况如机体发育不成熟或在严重应激条件下，如果缺乏精氨酸，机体便不能维持正氮平衡与正常的生理功能。病人若缺乏精氨酸，会导致血氨过高，甚至昏迷。

精氨酸阿司匹林 精氨酸的作用 精氨酸阿司匹林

精氨酸阿司匹林主要用于发热、头痛、神经痛、牙痛、肌肉痛及活动性风湿病、类风湿性关节炎、创伤及手术后疼痛。
  

【别名】精氨酸阿司匹林,阿司匹林精氨酸 盐,精氨乙酰水杨酸,L-精氨酸-单乙酰水杨酸,爱茜灵

【外文名】Aspirin-arginine ,Alxiling, L-arginine acetylsalicylis

【性状】 本品为白色结晶性粉末，味微苦，易溶于水。
  

【作用】 为乙酰水杨酸与精氨酸制成的可溶性盐，具有解热，镇痛及抗炎作用，与阿司匹林基本相同。

【体内过程】 肌肉注射，减轻阿司匹林的胃肠道刺激，大部分肝脏代谢，肾脏排泄。

【用量用法】 肌注：每次1g，每日1～2次，或依病情按医嘱用药。
  儿童：10～25mg/kg体重。临用时，每瓶内加入0．9%等渗盐水或加入灭菌注射用水2～4ml溶解后注入。

【注意事项】 1。肌注可有轻度局部疼痛。 2。年老、体弱及体温超过40℃者，注意给药剂量，以免引起虚脱。 3。特异 体质、有过敏史或 哮喘者禁用。
   4。对3个月以下婴儿禁用。

【规格】 注射剂：每瓶0．5g（相当乙酰水杨酸0．25g）；1g（相当乙酰水杨酸0．5g）。 精氨酸布洛芬

精氨酸布洛芬颗粒，适应症为适用于下列症状：牙痛、痛经、因创伤引起的疼痛（例如：运动性损伤）、关节和韧带痛、背痛、头痛、以及流感引起的发热。
  

用法用量

成人和12岁以上患者，通常口服一次剂量：0。4g(1包)，一日2-3次。将药品放入水杯中，加入适量的温水，混合到药液完全溶解后即可服用。空腹服用本品起效更为迅速。一般每天剂量不要超过1。2g(3包)，或在医生指导下使用。

不良反应

可能的不良反应， 恶心、腹胀、胃灼热、胃痛、食欲减退、腹泻或 便秘、呕吐、糜烂性胃炎和便潜血（直到贫血）。
  

偶见反应能力受限（主要是在饮酒时出现），头痛、头晕、嗜睡、抑郁、焦虑、思维混乱、幻听、听觉和视觉障碍、中毒性弱视。极少数病例可观察到精神病表现。

罕见胃肠道溃疡，并伴有出血；过敏反应例如：风疹、紫癜、瘙痒，极罕见的皮肤 疾病，例如：多形糜烂性红斑综合症、支气管痉挛、红斑狼疮综合症、血液系统改变（粒细胞减少症、血小板减少症、自身免疫的溶血性贫血）、肾乳头坏死、间质性肾炎、肾功能减退伴水肿形成、心脏病患者发生急性肺水肿、肝功能障碍。
  自身免疫性疾病患者发生无菌性脑膜炎的单个病例，例如：红斑狼疮。

较少见得血尿酸、转氨酶和碱性磷酸酶增高，血红蛋白和血细胞压积降低，血小板聚集抑制伴出血时间延长。 精氨酸酶

精氨酸酶是催化水解L-精氨酸生成鸟氨酸与尿素的反应酶，一般含于产生尿素的动物（哺乳类、板鳃鱼类、两栖类、海龟类）的肝脏、肾脏、精巢中。
  

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