壮阳多久吃一次海马，海马如何才能养肾，功效最佳
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海马具有补肾壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳壮阳多久吃一次海马，能温通经脉，又有活血作用，主治肾虚、阳痿、遗尿。海马的食用方法有很多种，大家可以去头条看“郝梁的回忆”这篇文章讲了关于男人方面问题的事情，希望能够帮助你。
大家最常见的应该是海马酒，那今天给大家介绍的是海马煲瘦肉汤，
准备材料海马4支，瘦肉300克，蜜枣2个，生姜3片，制作十分钟左右。海马煲瘦肉汤的做法步骤： 1准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。
2瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。
3把海马剁成小块。
4炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。
5加水至炖盅9分满。
6准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。
7盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。
8炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。
学会的关注下哟。
谢邀请！海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功效。海马作为药品，至少已经有1500多年的历史，最早出现在唐代的《本草拾遗》一书中。海马尚有水马之别名。
海马味咸、甘、温。归肝经、肾经。功效主要有补肾壮阳、活血散结、消肿止痛。可用于肾阳虚衰的阳痿精少、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频等证。
海马可以和肉苁蓉、菟丝子等食材搭配起来制作成【海马苁蓉鸡】材料：海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只。
做法：仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。
功效：本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。
我们还可以制成【海马酒】
材料：海马50g、白酒500ml。
做法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。
用法：每日2次，每次10ml。
功效：温肾壮阳，活血散寒。
主治：肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
总结：没想到小小的海马也有这么多的功效和作用，可不能小看了它。此外，海马还可以用于治疗症瘕积聚、跌扑损伤及外伤出血等。但孕妇及阴虚者禁服。希望本文可以帮助到大家！
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海马是一种经济价值较高的名贵中药，海马性味甘，温，功能温肾壮阳、调气活血。海马的药用价值甚高，民间有“南方海马，北方人参”之说。历代古医籍及我国药典历次版本(中药部分)均有收载，《本划纲目》中称海马有“温肾脏、壮阳道之功效”。
经现代药理进一步研究证实，海马确实有性激素样作用和抗衰老作用，其服用方法也比较简单，主要有如下几种。
1、浸泡海马酒。将海马烘干研末，用纯正米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯。
2、用2对海马研碎，浸泡500ml白酒，30天后饮用。每日2次，每次lOml。
以上两种方法均可温肾壮阳，活血散寒。
3、将海马捣碎，加当归和水，共煎2次，每日分2次服。或者海马焙燥研末，每服3一6克，温黄酒送服。
4、可以制作各种菜肴，均有相应的药理功能。
