蒺藜泡水能壮阳吗，黄芪和锁阳泡水喝有什么功效

黄芪和锁阳泡水喝有补气壮阳的功效蒺藜泡水能壮阳吗。

下面就让我们来了解下这两味药有哪些特性：

黄芪对于很多人来说是非常熟悉的，常用它泡开水喝，煮粥食用，是一味药食两用的佳品。黄芪为豆科植物黄芪、内蒙黄芪或其它同属相近种植物的根。味甘，性微温。入脾、肺经。具有补气升阳，固表止汗，托毒生肌，利水消肿的功效。

黄芪一药始载于《本经》，是一味临床常用药物。黄芪具有以下的特点，它不仅常与补虚药同用以益气补虚；且常与袪邪药共用以扶正袪邪。

在益气补虚方面，如配人参，则大补元气；配附子，则补气助阳；配白朮，则益气补脾；配当归，则补气生血；配人参、白朮、升麻、柴胡，则补气升阳。

在扶正袪邪方面，如在玉屏风散中配白朮、防风，能补散兼施、固表止汗，治表虚自汗，易感风寒；在四妙汤中配当归、银花、甘草，能内补托毒，治体虚痈疮疖肿难愈合者；在防己茯苓汤中配茯苓、防己、桂枝、甘草，能益气运阳而利水，治皮水肢肿；在补阳还五汤中配当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、地龙，能益气活血、散瘀通络，治疗半身不遂等症，足见它临床应用的范围之广泛。

黄芪虽然应用广泛，但这几类人不宜使用：表实邪盛者、气滞湿阻者、食积内停者、阴虚阳亢者、痈疽初起或溃后热毒尚盛者

锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎。味甘，性温。入肝、肾经。有补肾壮阳益精，润燥滑肠的功效。

锁阳甘温质润，能益精兴阳、养筋起痿，对肾虚阳痿、腰膝酸软无力等症，常与牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合应用。

另外锁阳质润滑肠，有润燥通便之功，适合阳虚便秘，而对虚火便秘之症，则可以与火麻仁、柏子仁等配合应用。

锁阳作用在很多医书古籍中都有记载，如《本草衍义补遗》：大补阴气，益精血，虚人大便燥结者，啖之可代苁蓉。煮粥弥佳。不燥结者勿用；《本草图解》：补阴益精，润燥养筋，凡大便燥结，腰膝软弱，珍为要药；《本草从新》：益精兴阳，润燥养筋，治痿弱，滑大肠。泄泻及阳易举而精不固者忌之。

告诉我们在使用锁阳时要注意：阴虚阳气旺盛者、脾虚泄泻者、实热便秘者均不得服用。

由此可知，黄芪和锁阳两者共用泡水喝有补气壮阳的功效，我们使用时最好煎煮服用。

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关键的问题：玛咖泡水后，别光喝水，连玛咖一起吃掉才能获得更多健康效益。因为玛咖中的独特物质玛咖烯和玛咖酰胺很难溶出到水中的。

什么是玛咖？玛咖，原产于秘鲁安第斯山脉4000米以上的高海拔处，生长在昼夜温差大、缺氧、冰冻等独特地理环境下，又称秘鲁人参。两千多年来，玛咖根一直是秘鲁Andes当地居民的重要食物之一，可用于烤焙、干燥、与牛奶混合食用。在西班牙殖民地，玛咖珍贵到甚至一度作为货币流通使用。由于其丰富的营养组成和健康功效，1992年，玛咖被联合国粮农组织认可为安全食品并向全世界推广种植。

玛咖的营养组成玛咖含有丰富的营养物质：60％的碳水化合物，10％蛋白质（含19种氨基酸和多糖），8.5%膳食纤维及2.2%的脂肪（包括亚麻酸，棕榈酸和油酸），尤其富含硒、钙、镁及铁等有利生精的矿物质；与此同时，它所含的芥子油苷（硫代葡萄糖苷）赋予其类似芥末的强烈辛辣的香味。

玛咖的功效科学研究表明，玛咖中特有的植物成分有助于增加健康男性的性欲并增强其性功能、对抗疲劳，但这种功效并不会影响睾丸素及其它性激素在人体内的水平。

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秘鲁卡耶塔诺-埃雷迪亚大学研究人员将60名男性志愿者分为两组，一组食用玛咖提取物，另一组食用安慰剂。经过12个星期的观察，研究者发现，食用玛咖的受试者在性能力方面有180%-240%不等的提高，他们的平均活跃精子数量也增加了1倍多；并且，食用玛咖者表示，他们在日常生活中，感到比过去更加精力充沛和注意力集中。

此外，玛咖还有助于抑制前列腺增大、抗抑郁、改善骨质疏松、提高记忆力等。