怎样补肾阴虚，肾阴虚导致消瘦，要怎么才能补回来呢

肾阴虚消瘦怎样补肾阴虚，不是吃什么补回来的概念，而是如何调理身体，恢复健康的身体阴阳平衡的概念。

肾阴虚，阴虚多火旺，火旺多机能亢进，初期可能精神头很好，爱活动，休息少等等，相当于身体吃进去的东西都消耗掉了，这种状况下，又如何能够长肉呢。

但阴虚火旺的人，通常也不会有意识的减少自己的活动，也就不会有意的减少消耗，吃进去的东西都消耗了。只不过，如果不让他活动，可能也是很难受的。或许心里跟猫抓似的难受。所以，这是一种病态，不是正常态。

正常人的活动是适中的，吃的与消耗的与活动量，能够维持一定合适的水平，从而保持合适的体重。这是身体自己的调节。

所以，找中医看看比较好。如果想吃中成药，可以试试“六味地黄丸”，这是比较常规的与治疗肾阴虚有关的药。但如果吃上一两瓶没有效果，还是找中医吃汤药比较好。一是医生诊断，会根据实际情况开方，也可能你的阴虚不是肾阴虚，而是别的原因。二是中成药通常的药量比较小，适合于治疗后期的微调。

不及时调理好，也可以会因为消耗太多，营养跟不上，慢慢的转成阴阳两虚，这就要难治一些了。还是早找医生为佳。