吃大蒜壮阳吗，男人吃大蒜对身体有哪些好处

感谢邀请吃大蒜壮阳吗。

谈到大蒜，第一反应就是它特殊的味道，吃后满嘴的口臭，让很多希望保持良好口气的人对大蒜望而却步。殊不知，食用大蒜对身体好处多多，特别是对男人来说，具有特殊功效。

大蒜具有杀菌作用。大蒜的功效第一想到的就是它杀菌作用，对葡萄球菌、肺炎、白喉、痢疾等多种致病菌具有明显作用，对多种真菌、寄生虫也有效。大蒜含有的大蒜素具有很强杀菌作用，而且能与人体的胱氨酸反应，生成造成细菌代谢紊乱的巯基，影响细菌繁殖。

大蒜具有抗癌的作用。据研究表明，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，降低肠道肿瘤的可能。此外，大蒜中含有的微量元素硒也具有一定抗肿瘤功效。

大蒜具有保护心血管的作用。研究表明，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，可以预防血栓形成。常食用大蒜对于降低血清胆固醇、脂肪，降低血液粘度，降低血压均具有良好的作用。

大蒜具有抗衰老作用。大蒜含有某些类似维生素E与维生素C的抗氧化作用的物质，具有防衰老特性。

大蒜具有抗疲劳作用。研究人员发现，大蒜与富含维生素B1的食物比如猪肉，与大蒜中的大蒜素结合在一起，可以产生消除疲劳、恢复体力的作用。

对男人来说，吃大蒜具有治疗阳痿等作用。研究表明大蒜可以促进血液循环，而且可以刺激机体产生勃起必须的一氧化氮合酶，刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。

大蒜具有这么多好处，但也不能多吃，所谓物极必反。食用大蒜时不要空腹，以免刺激胃肠，也不要过量或长期食用，以免破坏肠道对常在菌种。此外，患有肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、脑溢血等症等患者最好不要吃大蒜。

谢谢邀请，大家好，我来回答一下这个问题。

首先我是从事餐饮行业的一名厨师。关于炒菜的时候要不要放大蒜？这主要看要做什么菜系了。最好比我们湘菜的做法来说我们首先的第一步的就是热锅烧油，把姜蒜米爆香。这样能起到很好的去腥增香的作用。

尤其是青菜，炒青菜我们一般选用的是猪油，把蒜米放到油里面稍微爆香一下，再把青菜放下去爆炒 ，炒出来的菜既好看又好吃。大家如果喜欢做菜，喜欢美食的话，可以关注一下我的头条号，时常更新一些家常菜的做法。