海马怎样泡酒补肾壮阳，自家晒的海马干，怎么泡酒比较好

海马是比较珍贵的一种材料海马怎样泡酒补肾壮阳，又叫做南方人参。自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟，平时海马不仅可以拿来吃，还可以拿来泡酒喝

【配方】枸杞300克、海马20克、谷养康无添加泡酒用酒5000毫升。

【做法】将枸杞、海马一同置入谷养康无添加泡酒用酒中，密封浸泡，两周后即可开封饮用。

[配方（仅供参考）] 菟丝子，淫羊藿各60克，海马15克，红参30克，鹿茸9克，韭菜子60克 ，谷养康无添加泡酒用酒2.5L

[制法] 将前8味捣碎，置容器中，倒入白酒浸泡，密封，储存，浸泡6个月左右即

近年来，越来越多的人开始注重养生，很多人喜欢在家泡制药酒，每日小酌一杯，药酒的种类也是多种多样，难以尽言，其中不乏以海马泡酒者，那么，海马泡酒到底有什么功效呢，喝海马酒真的能够起到养生的作用吗？

海马一名龙落子，中药中用来入药的海马为炮制后的线纹海马、三斑海马、刺海马、大海马或小海马（海沮）。海马味甘，性温，归肝、肾经，功效补肾壮阳，调气活血，《本草纲目》谓其“入肾经命门，专善兴阳”“暖水道，壮阳道，消癥块，治疔疮肿毒”。以海马泡酒，益处良多。

1、补肾壮阳

海马是一种较为常见的滋补肾阳药，临床多用于肾阳亏虚之阳痿不举，遗精遗尿之证，久服之可温肾助阳，缩精止遗，也可用于肾阳不足所致的不孕不育，现代药理学研究显示，海马中的乙醇提取物可使雌性小鼠子宫及卵巢重量增加。此外，海马对于年老体虚也有裨益，对于老年人耳聋耳鸣、骨质疏松等有一定的作用。

2、降气平喘

咳喘等病日久不愈，累及肾气，便会转化为肾虚不纳所致的虚喘，此时单单治肺已不足以治愈。对于喘咳日久，稍稍活动即症状加重，并且伴有腰腿不适，乏力消瘦的患者，常饮海马酒可在一定程度上缓解症状，若加熟地、人参等同用则效用更加。

3、延缓衰老，强健体魄

海马调气和血，气血和则百病消。现代药理学研究显示，海马对B(MAO-B)活性有强烈的抑制作用，并能加强机体消除自由基的能力，从而有效延缓衰老。同时，海马中含有大量镁和钙以及丰富的锌、铁、铜、锰等微量元素，能够有效提高人体免疫力，动物实验证明，海马能够延长小鼠在缺氧环境下的存活时间，显示了较好的抗应激能力。此外，海马具有活血作用，有抗血栓之效，对于供血不足、血管堵塞的心脑血管疾病的治疗和保养有一定帮助。海马对大脑内核酸的合成有催化作用，并具有拟胆碱药物样作用，能够增强和改善记忆力。

4、抗肿瘤、疗疮毒、治疗跌打损伤

中医学认为海马具有调气活血之功，可散癥瘕积聚，现代药理学研究也显示海马具有抗肿瘤的作用。同时，海马还可用治外伤跌打，疔疮肿毒，疗效尚佳。

海马泡酒虽有诸多益处，却不是每个人都适合饮用的，对于阴虚火旺，潮热盗汗，口燥咽干，烦躁失眠者，饮之有百害而无一利。另外，孕妇及对海马过敏者也不可饮用。

文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

锁阳、肉苁蓉、海马可以一起泡酒喝，可以补肾壮阳，有延年益寿，润肠通便的作用，还有一个功效很多人不知道，下面的内容里会讲到。但是有内热的人，尤其是肾火旺的人要慎饮，或者加入麦冬一起泡，有平衡药性的作用。脾胃虚弱大便溏泄的人也要注意，尽量不要喝，以免加重大便溏泄，造成电解质失衡或钾的大量流失。

从功效上来讲，锁阳、肉苁蓉和海马都有补肾的作用，锁阳补肾壮阳治阳痿，与肉苁蓉是一类，凡阴气虚损、精血衰败、大便燥结都可以应用。肉苁蓉补肾益精，治阳痿早泄、滑精和润肠通便。海马补肾壮阳治阳痿。其中，锁阳和肉苁蓉都有润肠通便的作用，对于有经常大便干燥毛病的人来说帮助很大。

上面讲到，这三味药泡酒还有一个功效很多人可能不知道，就是海马对脑梗的治疗作用，海马可以抗脑梗，所以这款药酒长期喝有一定的预防脑梗塞的作用，如果再加入天麻效果就更明显了，另外天麻还有预防老年痴呆的功效，可谓是一举三得。

锁阳，肉苁蓉，海马一起泡酒的用量比例可以：锁阳20克、肉苁蓉15克、海马30克，白酒500毫升。如果想加入天麻，天麻的用量为20克，白酒最好用高度白酒，可以更充分的泡出药效。

提醒注意，饮用要适量，不可过度，每天一次，每次50-100毫升最好。

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