肾结石可以喝葡萄酒吗，红酒或葡萄酒对人体健康的优缺点有哪些？

现在越来越多的人接触到了红酒肾结石可以喝葡萄酒吗，但是大家对它的优缺点确实不太了解。

一. 优点

1. 每天适当饮用少量葡萄酒，男性200毫升，女性100毫升，睡前大概50毫升即可，对心脏有好处，在很大程度上降低心脑血管疾病发生率。

2. 红葡萄酒可以有效避免蛀牙，而且对辐射有良好的预防作用，常用电脑手机的朋友可以尝试下。

3. 红酒有利于防止动脉硬化并且维持血管的渗透性，记不记得喝酒时脸色微红，那是酒精在你的毛细血管运输，不要贪杯如果太红那就不好了。

4. 红酒有利于血液循环，预防一些冠心病，防止心脑血管堵塞，老年人也可以少喝一些，保持身体活性。

5. 红酒是唯一的碱性酒精类饮品，而一些人每天吃的不少肉类，大米和小麦等呈现酸性，可以实现酸碱中和。

6. 对于那些有轻微贫血的女性来说，红酒可以养活气血，促进肠胃消化能力，养颜美容，使皮肤更有弹性，光彩照人。

二. 缺点

1. 葡萄酒相对于白酒黄酒来说还是比较好喝的，但是其中也含有酒精，一般是8%-15%，有的高达15%-20%，过度饮用会加重心脏和肝脏的负担。但是少量饮用对于心脏有好处每天100毫升左右，晚上50毫升左右。

2. 喝红酒时，如果食物搭配不当，会对人体造成伤害，就是所说的食物相生相克，减小食物和红酒的营养价值，我会在后续文章中仔细说这方面。例如红酒和茶 咖啡 猪肝等一起食用，会造成人对铁的吸收率降低。

大家好，我是食有方，喜欢专注于头条问答的爱好者。

葡萄酒是一种很好的养生保健的酒类，相信很多人也是这么认为的。我觉得坚持合理科学的喝葡萄酒真的能使人年轻漂亮。

1、葡萄酒有美容防老化的功效。葡萄酒中含有丰富的多酚物质和白藜芦醇，这两种天然的活性多酚化合物非常有助于人体细胞抗氧化，提高人体新陈代谢，淡化皮肤色素，让皮肤更加的白皙光滑，而且更有助于延缓人的衰老。

2、在抗氧化、提高新陈代谢的同时，有助于减肥塑身。因为葡萄酒中含有大量的铁质，活血暖身，非常有效的减少体内水分的堆积。

3、科学研究表明，经常喝葡萄酒可以预防心脏病，对抗高血压、高血糖、高脂肪血症。葡萄酒帮助人体消化食物，预防胃溃疡、肾结石。女性朋友还有预防乳腺癌，男性朋友可以降低前列腺癌的风险，老年人可以有效的预防老年痴呆症。坚持喝对身体帮助极大。

4、坚持喝葡萄酒可以增强人体抗病毒的能力。英国科学家发现，每天一小杯可以大大降低感染幽门螺杆菌，有效预防食物中毒。

5、品酒能让你更加优雅脱俗。爱喝酒的人，欣赏酒，思维开阔、有见识，知礼涵养。与人交流谈吐优雅，品味高尚。

总之，坚持喝葡萄酒真的是有可能让人年轻漂亮，更加自信，但是要合理科学。爆饮无度只会加重身体的负担，危害健康。生命只有一次，要好好珍惜！