红酒热量高吗，喝白酒、啤酒和红酒哪种不容易发胖？

啤酒号称液体面包，热量高，喝多了容易发胖。看看那么多啤酒肚你也明白了红酒热量高吗！

白酒度数高，喝多了肯定伤肝。且不说市面上的白酒成分有多复杂！

红酒一直宣称美容养生，但前提是适量！按应酬的喝法喝着喝着就过量了。

我就是从事红酒进口的，现在遇到应酬都怕。每敬完一次酒，都要坐下喝几杯茶或一碗汤稀释下酒精。最麻烦的是碰到特别会劝酒的客户，想不醉都不行！

最后，无论喝什么酒，喝过量了肯定是伤肝的。应酬的时候要是喝不了了，就别硬撑，大家都会理解的。

谢邀。

一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里，等同于一个切片面包的卡路里。酒精被身体吸收后会被分解为水及二氧化碳，提供能量，不会储存在身体，所以啤酒不会直接引发肥胖症的。一瓶啤酒所含的热量大概是180，1杯红酒的热量为160左右，而一杯白酒的热量则是150了。

只喝酒是不会发胖的，而且还有很多好处。比如啤酒，是由天然原料制作，属于纯天然饮料。可以解渴。啤酒有90以上都是水分，可以清火润喉。提神。啤酒内的有机酸可以清新、提神。适量饮用啤酒可以缓解兴奋及紧张，促进肌肉放松。

真正让人发胖的原因是喝酒时人的食欲会更加旺盛，吃下更多的东西，喝酒一般都是和朋友一起，饭局时间长，导致吃的东西比平时多，也更加都油腻，所以不是喝酒让你发胖，而是你的下酒菜。

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葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，而且葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以预防白心血管病、动脉硬化等心脑血管疾病，延缓衰老。适量饮用葡萄酒对健康是有利的，而且还可以帮助我们睡眠。

葡萄酒热量相对较高，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成，酒精含量浓度越高，其卡路里就相对越高。虽然在常见的酒精饮料里面，葡萄酒的卡路里含量是比较低的，但葡萄酒的热量仍不容忽视，一般80毫升葡萄酒热量大概在60卡左右。而葡萄酒的热量主要由葡萄酒的酒精含量以及甜度决定，酒精含量越高以及甜度越高的葡萄酒的卡路里含量则会更高一些，因此可以选择卡路里相对较少的为酒体偏轻的干白葡萄酒。此外，葡萄酒还会让我们增强食欲，尤其是对高热量食物的渴望。

虽然葡萄酒有着许多好处，但葡萄酒终归含有酒精。众所周知，酒精能够损害人体的健康。过量饮酒会导致严重的后果。人体的血液酒精浓度达到一定浓度后，会引起包括语言含混、平衡失控、肌肉失调、皮肤转红、眼部充血、呕吐、举止不当等症状。

因此，适量饮用葡萄酒对身体健康有益，也不会影响你的减肥效果，但是过量饮用葡萄酒会损害身体健康，而且还会影响减肥效果。每天睡觉前喝一小杯即可。

好酒莫贪杯，微醺胜买醉。