尿酸高能喝红酒吗，喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸吗？

谢谢悟空小秘书的邀请尿酸高能喝红酒吗。

先说答案：不能。都不能。

一个一个来。先说白酒。

降低尿酸，说明体内尿酸高。尿酸高容易引起痛风的症状。而痛风患者或者说尿酸高的人是应该严格禁酒的。原因有这么几方面：

酒精饮料中本身就含有嘌呤，酒喝的多摄入的嘌呤就更多，进入体内后就代谢生成了尿酸。

酒精的主要成分乙醇，在代谢的过程中会产生乳酸，可抑制肾脏对尿酸的排泄，而乳酸和尿酸都挤着要从肾脏出去，互相竞争排泄通道。如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在体内。而且要排泄的还不止乳酸和尿酸，还有很多其它物质。

所以喝酒并不能降低尿酸，反而会提高尿酸含量。

然后再来说说蒸桑拿。

2004年的时候，日本兵库医科大学曾经做过一个小实验，研究喝蒸桑拿时体内嘌呤和尿酸浓度以及尿酸排泄的情况。结果发现蒸桑拿后，人体血液中嘌呤含量降低，尿酸浓度升高，同时，还发现体内尿酸排泄的数量也降低了。

所以蒸桑拿也不会降低尿酸，反而会使尿酸浓度上升。

所以最后的结论是：喝白酒和蒸桑拿都不能降低尿酸，应该禁止喝酒和蒸桑拿。

希望我的回答能够帮到你。

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良好的饮食生活习惯对于高尿酸血症患者病情控制必不可少，对于高尿酸血症患者来说，其多是由于体内嘌呤代谢紊乱所导致，所以，高尿酸血症患者在日常饮食中应严格控制高嘌呤食物的摄入。

食醋作为我们生活中最常用的调味品，其味偏酸，许多人认为醋是酸性的，高尿酸血症患者不能食用，但实际上并不是这样。虽说食醋偏酸，但其在体内代谢后反而是碱性的，加之食醋嘌呤低，对于高尿酸血症患者来说，是可以食用的。

高尿酸血症患者在日常饮食中需注意：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉、豆类及豆制品；②少吃奶油、巧克力、西式糕点等果糖丰富的食物；③不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；④尽量不饮酒，特别应避免饮用啤酒、黄酒，如难以戒酒，建议选择红酒；⑤多吃新鲜蔬菜、低果糖水果、粗粮；⑥每日可吃一个鸡蛋；⑦鼓励饮用低脂或脱脂乳类及其制品，每日300ml为宜。

希望大家正确认识，高尿酸血症并不可怕，大家要积极正规治疗，在合理饮食的同时，也要注意适当规律运动、控制体重、注意保暖、多饮水、规律作息和保持良好的心态。对于生活方式干预无效或血尿酸水平过高或出现痛风等并发症的患者，应在医生指导下合理使用降尿酸药物，以稳定控制病情。

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这是回答的第三篇关于高尿血症（痛风）的文章。高尿酸血症首先损伤的是肾，除了多饮水加速尿酸的排泄外，每天泄露大量尿蛋白，会造成身体虚脱、乏力、骨质疏松症，适当补充各类奶制品，有利于补充蛋白、钙类等。不过不建议吃高糖奶制品，高糖奶制品里的糖使体内酮体过多，抑制尿酸的排泄。建议吃原味牛奶或鲜牛奶（卡士），保质很短的那种，那些牛奶含有很多益生菌对维护肠道菌群平衡有很好的作用，不过价格较贵，可适当选用，有利于促进尿酸代谢。还有很多人吃牛奶会拉肚子，最好不要空腹吃，用牛奶送全麦馒头会很好吸收也不会腹泻。

除了牛奶外也要补充蛋类，血类（猪血、鸡血）、海参、海蜇皮、玉米、马铃薯、芋头、冬瓜、苦瓜、茄子、蕃茄等，这些食品每100克含嘌呤0～25mg，非常之低可多吃用。

高尿血症人群最主要管住嘴，对于白酒、啤酒、海鲜类、浓汤等一定要戒口，以免造成对肾更大的伤害。

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