痛风能喝葡萄酒吗，吃什么食物可以缓解痛风的疼痛呢？

你好，感谢邀请，非常高兴能够回答你的问题痛风能喝葡萄酒吗。

痛风患者可以多吃一些碱性食物，多吃一些低嘌呤的食物，新鲜的水果和蔬菜等都属于低嘌呤的食物，多吃一些营养含量比较高的食物，可以让身体得到滋补，但是应该注意，不要吃过多的肉类，因为肉类属于高嘌呤食物。

痛风患者，保持正常的营养需求是非常必要的，所以说水果一定要吃，痛风患者，可以尽量的多吃些水果，这样有利于排尿，能够冲洗细菌和病毒，比如说苹果，橘子，都是非常好的食物，其中樱桃对于缓解痛风效果非常好。

痛风患者，由于新陈代谢能力的降低，酒水和盐分会引起在体内的滞留，尿液一旦排不出来，就会导致尿酸增高，因此，痛风患者在日常饮食当中会有很多禁忌，千万不要喝酒，吃太多的盐，同时辛辣和高脂肪的食物也不适合痛风患者食用，比如麻辣烫，花椒，辣椒等等。

对于痛风患者，各种酒类都应该是要限制的，特别是啤酒、黄酒和白酒。

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同时进行时，会使嘌呤的摄入量加倍。所以饮酒可能增加痛风发作的风险，研究显示，不管是轻度饮酒(≤12.5 g/d)，还是中度饮酒(12.6～37.4 g/d) 和重度饮酒(≥37.5 g/d) 均比不饮酒或偶尔饮酒者更容易发生痛风。尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病。另外酒精的摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系，当每天酒精摄入量≥50 g时，痛风发病的风险比不饮酒者高153%。每日喝啤酒373 g者比不饮啤酒者痛风发病的风险高49%。饮用烈酒会将增加15%的痛风发病风险。所以痛风患者，特别是在急性发作期，是应该严格限酒的。

那么痛风患者如果实在酒瘾难戒该怎么办？如何实在戒不掉的话，可以适当饮用些红酒。红酒对痛风的影响还有一定争议，Choi、Carhan等人的研究显示，中等量的红酒不会增加血尿酸水平。所以对于酒仙们，如果实在戒不掉酒的话，可以少量喝点红酒。

最后再提醒下，对于痛风患者，除了限酒外，还应该严格限制包括果糖的各种含糖软饮料，肾功能正常的话应该多喝白开水，保持尿量在2000ml/d左右。

痛风不太会死人，但发作起来确实很折磨人。痛风的病理基础就是高尿酸血症，无论是体内嘌呤代谢生成的尿酸过多，还是从肾脏排泄的尿酸过少，最终都是导致了血中尿酸过高而析出尿酸盐结晶，诱发了炎症反应，导致了痛风性关节炎。

痛风患者的治疗基础就是生活方式的干预，人体20%的嘌呤是来自食物，因此控制饮食中的嘌呤的摄入至关重要。对于痛风患者能不能喝酒，我们需要从两个方面来看待。

一是酒中所含的酒精是否会诱发痛风?

酒精也就是乙醇会加快嘌呤合成的速度，可以短时间加快尿酸生成；另外，乙醇会代谢为乙酸，而乙酸可抑制肾脏对尿酸的排泄。所以过量的酒精摄入是可以诱发痛风的，建议限制酒精也就是乙醇的摄入。

二是酒中所含的嘌呤多吗?

首先，我们医疗指南中是建议禁饮黄酒、啤酒、白酒，红酒的饮用尚存争议。

我们先说啤酒，这是中国人，尤其是北方人的最爱。现在世界杯踢的火热，我们随处可见举杯畅饮的球迷，各种啤酒的广告也是铺天盖地。啤酒是由麦芽酿造而来，一般的嘌呤含量为5-10mg/100ml，是属于低嘌呤食物，但你见过谁就喝2两啤酒？动辄2-3瓶，喝好了就6-7瓶，几千毫升的啤酒下肚，嘌呤的累积量就高了，痛风就发作了。

黄酒的嘌呤含量不亚于啤酒，嘌呤含量排序：陈年黄酒>啤酒>普通黄酒>白酒，而且黄酒的酒精度数还要高于啤酒。因此不建议大量饮用。

白酒的嘌呤含量低，但酒精含量高，高度白酒不建议饮用。低度白酒少量饮用还是可以的，但要是喝了酒犯病，那还是别喝了。

红酒的嘌呤含量低于黄酒和啤酒，酒精度数也比较低，因此少量的饮用对于尿酸的影响也不会很大。“红酒虽好，可不要贪杯哦”

其实，酒对于痛风的影响，还因为我们都习惯边喝酒便吃菜，喝的越多，吃的越多，这就无形中增加了食物嘌呤的摄入。

希望以上的回答能够帮助到您，欢迎批评指正。

沈阳，张药师

多喝水能不能把尿酸降下来？这的确是很多尿酸升高朋友特别想问的问题。其实，张大夫首先提醒大家，如果尿酸高了，可能涉及到的问题比较多，单纯通过多多喝水来降低尿酸，肯定大多数患者达不到治疗效果，但是可以适度饮水，这也是最新的指南推荐的，下面张大夫把最新的高尿酸血症和痛风指南的建议给大家说一下：

建议所有高尿酸血症与痛风患者保持健康的生活方式:包括控制体重、规律运动、限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入、鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水、不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。

大家看，最新指南在喝水这个问题上说的是适度饮水，那么适度饮食应该喝多少合适呢？其实说这个问题，并不适合说患者的饮水量在多少合适？更加合适的是建议大家适量饮水，尽量让每天的尿量在1500 ml以上，最好在每天2000 ml以上比较好。这么说比较合适。同时提尿酸高和痛风的朋友积极戒烟戒酒就应酬。有人可能会问戒烟戒酒就得了呗，为啥还要戒掉应酬呢？实际上说应酬就可能让您摄入更多的高嘌呤饮食，这就可能让你的尿酸控制起来更加困难。所以，张大夫说尿酸高的人还要戒掉应酬。

总之，你的尿酸高了，是一个代谢问题，涉及因素比较多，不太可能通过多喝水就能把尿酸降下来，但是对于高尿酸血症患者，可以根据情况适度多喝水，这样做主要是为了增加尿量，这样做有助于尿酸的排泄。当然，提醒有心衰的患者，饮水要注意适量，千万别引起心功能恶化，那就得不偿失了。