血压高可以喝红酒吗，高血压喝红酒会有什么后果

酒可以促进血液循环血压高可以喝红酒吗，预防心血管事件，有人说喝酒可以使血压升高，甚至造成猝死，的说白酒对身体不好，葡萄酒可以随便喝利于身体健康？事实是怎么样的呢？

每日饮酒大于30ml，可使收缩压增高4mmHg，舒张压升高2mmHg，且不论年龄、性别、种族、文化程度和社会地位，也不管酒的种类，血压会随饮酒量增加而升高，可能与激活交感神经、抑制舒张血管物质有关。且大量饮酒者，高血压并发症增加，特别是脑卒中和心肌梗死最常见，且死亡率为不常饮酒者的3倍。在发达国家高血压患者近几年由10%上升到30%，可能因为饮酒者增加导致。目前也存在另外一种研究：少量饮酒可以使血压暂时降低，可能与酒代谢物乙醛舒张血管作用相关。且少量饮酒可降低高血压患者突发心脏疾病的概率，如果男性每天高度白酒不超过50ml(1两，酒精含量<25 g，女性酒精量需减半)，可能会减少心脑血管病发生。所以饮酒量与血压关系是依据饮酒量而定的。

红酒其实就是以葡萄为原料的葡萄酒，它蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。其次，葡萄酒有软化血管作用，高血压病人是可以适当饮用的，少量饮用红葡萄酒有扩血管的保健作用，一天1—2杯就足够了，每次不超过30-50ml。但是，饮用过量也会对血压不利，如果已经是中重度高血压的话，还是不能饮酒的，就是葡萄酒酒也是不可以的。

《2016年中国居民膳食指南》推荐，不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。建议成年男性饮用酒精量≤25 g／d(相当于啤酒750 ml，葡萄酒250 ml，高度白酒50 g)。成年女性饮为男性饮酒量一半。孕妇儿童和青少年禁忌饮酒。

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高血压和患者最好不饮酒，因为酒精是高血压和其他心血管疾病发生的危险因素，同时饮酒还会对抗药物的降压作用而使血压不易控制。戒酒后，不仅利于血压控制，同时也使患者对药物治疗的效果大为改善。当然，世事无绝对，对于病情控制稳定的高血压患者，也可以适当饮酒，但必须严格控制酒精量，且以葡萄酒（红酒）为宜。需要注意的是病情不稳定、近期血压波动大的患者不宜饮酒。

对于正常人群来说，适当饮酒有一定软化血管、舒经通络、助眠和降低冠心病发生风险的作用，但已有高血压的患者，饮酒则是弊远大于利。高血压患者饮酒要严格控制酒精量，具体建议为男性每日酒精摄入量不超过25g（相当于葡萄酒100～150ml、白酒25～50ml、啤酒250ml～500ml）、女性在男性基础上减半，孕妇、儿童、老年人不饮酒，同时合并高尿酸、痛风的患者也不宜饮酒，合并糖尿病的患者则每周最多两次。

希望大家正确认识高血压，高血压并不可怕，是可防可控的，积极正规就医诊疗很关键。高血压一经诊断即建议积极改善生活方式，具体包括：①低盐饮食，每日食盐摄入量不宜超过6g，最好不超过3g；②积极戒烟，高血压患者必须严格戒烟；③适当运动，以轻中度有氧运动为主，每周至少进行3～5次，每次半小时以上，讲求循序渐进，以自己无不适为宜；④心理平衡，避免焦虑、抑郁、暴怒等不良情绪；⑤规律作息，避免熬夜、劳累等；⑥控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意减肥。

对于绝大多数高血压（主要是原发性高血压）来说，是需要长期服用降压药物来控制血压。建议在医生综合评估病情后制定个体化方案，优选长效制剂，以长期平稳降压，减少并发症的发生。而对于继发性高血压，则应积极明确基础病，针对病因进行针对性治疗。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。