感冒能喝红酒葡萄酒吗，哺乳期间的妈妈可以喝自家酿制的葡萄酒吗

哺乳期妇女最好不要喝自制葡萄酒，如果是因为工作原因喝，可以在哺乳后喝少量的葡萄酒，需要间隔一段时间再哺乳感冒能喝红酒葡萄酒吗。原因如下:

1、葡萄酒中含有酒精，有些人酒精过敏，哺乳期妇女还是不要喝为好。酒精会通过乳汁传给婴儿，会影响宝宝的生长发育。

葡萄酒含有酒精

2、自制的葡萄酒杀菌工作可能做的不到位，产后妇女自身免疫力下降，最好不要喝自家酿造的葡萄酒，以免引起胃肠道疾病，影响正常哺乳。

自制葡萄酒

3、葡萄酒可以促进睡眠、辅助瘦身、预防感冒，哺乳期妇女如果已经喝了少量的葡萄酒的，可以隔一段时间再去哺乳，等酒精化解了再去哺乳，这样宝宝吃奶后吸收的酒精就很少很少了。

4、哺乳期妇女要多喝水，禁止喝酒，不管是白酒还是葡萄酒都不要喝。适当吃补气血的食物，哺乳期妇女气血不足会引起一系列疾病。葡萄酒虽然有补气血的效用，也不建议长期大量食用，补气血可以补铁补充维生素C，多吃大枣，猪肝等食物。

哺乳期妈妈可以多吃水果蔬菜

总之，哺乳期尽量不要饮用酒类，碳酸饮料类等饮品，要多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃补气补血的食物，保证营养均衡，食品多元化，以保证奶水质量，让宝宝健康成长。

红酒被很多人认为是对身体有益的，比如：改善睡眠、美容养颜、软化血管等等。因此，就有很多患有心血管疾病的人开始每天喝红酒，认为这样会对心血管有所帮助，其实并非如此。

红酒之所以会被认为是对心血管病有帮助，这主要原因是红酒中含有一种叫“白藜芦醇”的物质，这种物质主要来自葡萄皮，而我们吃葡萄通常都不会吃葡萄皮。而对白藜芦醇的大量研究表明，它有预防心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、免疫调节、防辐射等作用。除白藜芦醇外，红酒中还含有花青素，花青素也具有抗氧化作用。

虽然红酒中有这么多好东西，但是并不证明喝红酒就对身体健康有益。只要是酒，饮用的原则就是：能不喝就不喝！

一杯(200毫升)红葡萄酒中的白藜芦醇仅为0.3-0.6毫克，而白藜芦醇的“有效”摄入量是每夭4毫克。要获得4毫克的白藜芦醇就得大量饮用红酒，但是别忘了，红酒中还含有约12%的酒精，酒精摄入过多对肝脏和其他器官的伤害与白酒啤酒等酒类是一样的。

中国居民膳食指南中建议：以酒精量计算，成年男性一天的最大饮酒的酒精量不超过25克，相当于250毫升红酒；成年女性一天的最大饮酒的酒精量不超过15克，相当于150毫升红酒。

总之，不管是红酒还是白酒，喝越少越好，最好不喝。但是如果有应酬不得不喝那么少喝些红酒还是好于其它酒类。不过要是对于那些从来都不喝酒的人来说，还不要用红酒来预防心血管疾病了，毕竟酒精对人体的伤害和白藜芦醇的益处相比，弊大于利！

作者：崇珊珊

注册营养技师/国家二级公共营养师/高级健康管理师

这是一个很多患者心脑血管病、糖尿病、高血压等人非常关注的一个问题，特别是逢年过节、亲朋好友团聚时经常会遇到的问题，到底该如何对待呢？

从酒精进入人体后代谢的过程看，酒中的主要成分酒精首先会被分解成乙醛，乙醛有一定的毒性对人体是有害的，特别对肝脏的损害比较大，但乙醛很快会被代谢成乙酸，而乙酸可以为人体提供一定的热量，适量的乙酸对人体无害。

适度地饮酒乙醛在体内停留的时间很短，对人体的影响非常有限。而近年来的一些研究发现，适度的饮酒可以提高人体中高密度脂蛋白的水平，而高密度脂蛋白被称为是“好胆固醇”，有助于清除血脂中的“坏胆固醇”，对预防心脑血管病有一定的益处，关键在于适度饮酒。

《中国居民膳食指南》给出了适度饮酒的标准，即男性每日摄入酒精不超过25克，女性不超过15克，换算一下就是40度的白酒40毫升，12度的红酒140毫升，5度的啤酒330毫升。

此外需要了解的是，葡萄酒中的含糖量较高，约为50克/升以上，对糖尿病人的热量控制会带来一些影响，而干红的含糖量约为4克/升，对血糖的影响更小，所以患者糖尿病的人选择干红更为合适。

综上所述，患有心脑血管病、糖尿病、高血压等疾病的人，在病情控制稳定的情况下，是可以适量喝点酒的，但一定要把握好量。

【希望此回答能帮到您，欢迎留言交流，一起学习更多健康知识】