红酒对血压的影响，喝啤酒会不会升高血压有何科学依据

炎热的夏季已经到来红酒对血压的影响，尤其到了晚上街上霓虹灯闪烁随处可见的烧烤啤酒摊，这几乎成了人们夏季的最佳好去处，很多人都喜欢喝啤酒，有的人长期饮用啤酒就形成了很常见的所谓的“啤酒肚”，那么，啤酒人人都可以喝吗？

高血压患者喝了的话，会升高血压吗？啤酒的成分也是含有酒精的，跟白酒是一样的，所不同的是啤酒内含的酒精度数明显少得多，但是，啤酒喝进去之后也是会刺激血管的，从而引起血管扩张，这时会引起血压下降，但是，随着啤酒量的增多，会引起人体的交感神经兴奋，那么就会引起血压升高，如果长期饮用就会使身材变形引起啤酒肚的发生，同时也会使人体内的血脂、胆固醇等升高，从而增加高血压发生发展的高危因素，成为血压不易控制的重要影响因素。为了自身的健康，少饮用啤酒为妙，对于高血压患者尽量不要喝。

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长期饮酒导致高血压，这一点毋庸置疑。饮酒后由于血管扩张的因素，血压可能有所降低，但1-2天后血压会反射性升高。

一、在导致高血压发生的原因中，长期大量饮酒是主要因素之一。

美国一项研究发现，在5000例30～59岁的人群中，饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒越多者，血压水平就越高。而我国的研究发现，平均每日饮白酒30ml者，其收缩压可增高4mmHg，舒张压可增高2mmHg，高血压的患病率为50%；每日饮白酒60ml者，收缩压可增高6mmHg，舒张压可增高2～4mmHg，高血压的患病率为100%。

饮酒对高血压的作用已得到公认，那么不同类型的酒精对升高血压的影响是否不同呢？一项研究发现，饮酒对高血压的作用与酒精量有关，而与酒精种类无关。也就是说，什么酒喝多了都有害。

饮酒导致高血压的可能原因：

1、乙醛的危害：酒精在体内的代谢过程大致为：乙醇经乙醇脱氢酶的作用代谢成乙醛，乙醛经乙醛脱氢酶的作用代谢成乙酸和水。 乙醇和乙酸对人体都没有什么活性，而乙醛则不然，饮酒后面红耳赤、心跳加快、头痛头晕、恶心呕吐、嗜睡昏迷等，都是乙醛在“作怪”。乙醛导致血管收缩、心率增快，可引起高血压。

此外，乙醛激活交感神经系统导致肾上腺素的释放；激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统导致血管紧张素II的释放，肾上腺素和血管紧张素II都导致高血压。

能不能喝酒，也取决于体内乙醛脱氢酶的含量。不能饮酒的人，体内乙醛脱氢酶的含量非常低，饮酒后产生的乙醛不能代谢掉而在体内蓄积，乙醛带来各种不适，所以就不想再饮酒；而能喝酒的人，体内乙醛脱氢酶的含量很高，乙醛很快被代谢掉，所以能继续“战斗”。

2、饮酒的同时，盐的摄入增加

大部分人饮酒的同时大量吃菜，盐的摄入明显增加，同时，还大量摄入高蛋白和高油脂。饮酒越多，盐的摄入越多。而盐是导致高血压的主要因素。

二、大量饮酒增加高血压的死亡率

一项对照研究发现，每日饮50ml白酒的高血压患者，比不饮酒者具有更高的死亡率，而死亡原因大多与酒精相关。

三、戒酒或者减少饮酒量，都可降低血压

几个大型的随机对照临床试验已经观察到，高血压患者减少饮酒量，可使收缩压下降5～8mmHg，舒张压下降2～3mmHg。我国的高血压指南也明确指出，如果每日饮酒量限制达标（每日酒精摄入量，男性＜25g，女性＜15g），血压可降2~4mmHg。

综上所述，长期大量饮酒可升高血压，并增加高血压患者的死亡率，而减少饮酒或者戒酒都可以使血压降低。所以说，戒酒对高血压肯定是有好处的。

但是，对已经形成酒依赖者不能“硬戒”，“硬戒”会出现戒断反应，导致抽搐、血压升高甚至死亡。所以，酒依赖者应在医生的指导下戒酒，先用安定类药物替代，然后药量递减。

这个问题问的很有意思，我想提这个问题的这位朋友大概是这么想的吧：三高了，还是戒不了酒。喝酒的同时，又想能够调理身体，所以就想能不能用什么药材来泡酒，即过了酒瘾，又强健身体改善三高。

但理想很好，现实很残酷，三高患者饮酒不利于三高的控制，即使是加了药材炮制的药酒也不行。药材泡酒对于某些药材来说，确实是不错的选择，特别是高度的白酒，酒精含量较高，对于药材中有效成分的提取会更好，也就更利于发挥药材的药效，但对于三高患者来说，我们首先应该考虑的是，饮酒对于三高问题带来的危害性，其次才是调理身体的问题。

一般说来，在我国的传统医学里，是没有“三高”这样的概念的，高血压通常在中医领域被归结为眩晕症方面，糖尿病则往往是归类在“消渴症”领域，对于这些问题的控制和治疗，中医药领域也多是从控制症状来进行了，通过针对性的体质调理，确实有助于改善和控制高血压、高血脂、高血糖等三高问题，但想要做好指标的控制，往往还是要靠服用有明确疗效的，能够有效控制三高的相关药物才可以。

因此，对于三高患者来说，想要通过中药来调理身体，辅助三高的控制当然也是可以的，如果能够通过调理身体的阴阳平衡，使三高都能够有所下降，甚至得到控制，当然也是很完美的，但到目前为止，想要通过某一味中药泡酒，或者某个中成药来彻底改善和控制三高，还是很难的。

再来说一下饮酒对于三高患者的健康危害。不管是高血压、高血脂还是糖尿病患者，我们都强调要限制饮酒，如果能不喝，当然也是很好的，为什么要抑制强调少喝酒呢，就是因为饮酒，特别是大量饮酒，对三高的控制和调节百害无益——

1. 饮酒不利于血脂代谢，人体的血脂主要在肝脏中合成，而酒精也是从肝脏中进行代谢，大量饮酒，特别是饮用烈性酒，会影响脂质的代谢，特别是甘油三酯水平的控制，而如果因为饮酒，导致了酒精性的脂肪肝等问题，则更容易出现脂质异常问题。

2. 糖尿病患者饮酒，酒精会刺激胰岛素分泌，导致胰岛素在体内浓度的紊乱，酒后低血糖风险大，如果是服用了一些降低餐后血糖的降糖药后饮酒，酒后低血糖的发生风险则更大。

3. 高血压患者，大部分都需要服药控制血压，但如果服用降压药后饮酒，或饮酒后服药，酒精的肝脏代谢会影响药物在肝脏的代谢，导致药物代谢减慢，药物的血药浓度升高，出现低血压的风险会进一步增加，因此，对于高血压患者，一般建议服药不喝酒，酒后也不要服药。

4. 饮酒不利于心血管整体健康，酒精不但对肝脏健康有影响，酒精同样可以刺激血管炎性反应，导致血管硬化风险加大，长期大量饮酒也是导致心衰的重要风险因素，因此，对于有已经有三高的朋友，心血管疾病风险本来就已经很大，再加上饮酒的影响，就会进一步加大心血管风险。

再来说说拿什么泡酒的问题，就算有某种中药材，正好适合您的体质服用，可以有助于您的三高调理，那么也建议您泡水、煎服或者选择成药服药都是可以的，也不建议您泡酒服用，泡酒来喝，一方面酒喝少了，可能摄入的药量不够，另一方面为了达到用药量，多喝酒又会危害身体健康，得不偿失。即使浓度足够，所需饮用的酒量也不大，但摄入了药物的同时，又摄入了不利于三高患者健康的酒精，走三步退两步，又是何苦呢？

因此，对于三高患者，如果可以不饮酒，是最好的，如果实在想喝，也一定要注意频次和饮酒量，尽量的限制饮酒，少喝酒，小酌怡情，大饮伤身，这就话对三高患者尤其适用，您说是不是呢？