喝红酒对女人有什么好处，经常喝红酒，对人体有什么帮助

人经常喝葡萄酒有好多好处，经常喝葡萄酒能长寿，还可以改善睡眠，失眠，每天喝葡萄酒不要超过100m乚，治疗心脑血管具有保护作用，红酒可以升高，血液中高蜜度脂蛋白胆固醇，高蜜度蛋白胆固醇生理功能是转运磷脂和胆固醇是一种抗动脉粥样:硬化的蛋白，是冠心病的保护因脂，每日一杯葡萄酒会防脂动脉硬化发生率和死亡率下降，红酒里含有丰富的多分物质和白黎芦醇能够有效的对抗人体的哀老，这些成份有抗氧化能力，还能提高身体细胞肌活能力，使得皮肤变得光滑靓丽，而且对大脑特别好使，扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增长记忆力的功效喝红酒对女人有什么好处。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C，维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗养化作用，可以提高人身胆固醇作用，保质人体正常的新陈代解，另外，红葡萄酒含有大量的铁质具有活血养身的功效，，困此能够有效的减少身体内水份的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。喝葡萄酒有效的强化身体骨骼的作用。还有补钙的作用，还有防止蛀牙的作用，每天，喝红葡萄酒女性可以预防乳腺癌，还可以有消化作用，有利尿作用，有养茵杀茵的作用，这些都是我们唱葡萄酒对身体的帮助。

红酒呢可以分为干红、干白、甜红、甜白、冰酒等，可能我们平常说的红酒，都会指干红，那就以干红为例，适量饮用红酒会有以下好处。

每天男性喝葡萄酒的量为300-500ml，女性喝葡萄酒的量为150-250ml

美容养颜、延缓衰老葡萄酒中含有的单宁、花色苷、原花青素、白藜芦醇具有抗氧化、清理血管、分解脂质的作用，可以延缓衰老，预防心血管疾病，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

助于入眠如果平时晚上睡觉比较难入睡，可以在睡觉之前喝上一点点红酒，这样能够帮助更好的入眠。

改善便秘由于红酒有助于体内肠道蠕动，对于便秘患者，平时喝一点红酒，能够改善便秘，人的脸色也就自然白皙红润起来。

当然喝适量的红酒，还可以软化血管，抗皱洁肤、减少体内水肿、避免暴食暴饮、提高新陈代谢等作用。

如果我提到的好处不全的话，欢迎亲们在我的下方留言哦！！！

我咨询过医生的：女性喝红酒的好处：1、能够扩张血管、促进气血流通，所以尤其是对于手脚冰凉、气血运行不畅的女性来讲，适当喝一点红酒能够让肤色变得更加红润，也能够改善手脚冰凉。2、红酒当中还含有白藜芦醇、多酚类，和黄酮类这样抗氧化的一些物质，所以预防女性衰老的作用也非常明显。但是女性喝红酒如果超过一定量，随着乙醇摄入量的超标，对于肝脏和肾脏的代谢负担都会增强，因而会对于肝细胞和肾脏产生明显的抑制和损伤，能够发生酒精性脂肪肝和肾功能障碍的坏处。

如何辨别红酒。可以通过看瓶底的沉积物，倒出来酒的清澈程度，红酒本身的品牌。红酒开瓶后醒一会儿的味道，好的红酒酸甜苦涩相对均衡，酸涩消散较快，醇香绵长。也可以通过摇杯，让酒杯壁的酒均匀下流，越粘稠，流速越慢就质量越好。

好处：1、美容养颜，研究发现红酒中的某些成分有帮助女性清除体内自由基、促进新陈代谢的作用，因而每晚临睡前小饮一杯红酒具有焕发女性皮肤生命活力，使女性的皮肤更娇嫩的作用。2、促进身心健康，熬夜加班之后，饮一杯红酒有利于人体保持欢快、舒适的状态，更有利于身心健康，特别是对经常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠质量的作用。3、预防癌症，研究发现红酒中，特别是葡萄酒中由于含有一种叫白藜芦醇的抗癌性物质。这一种物质有具有抑制癌细胞活动的能力，因而研究认为常喝红酒也有利于预防癌症的作用。

喝红酒注意事项

直接往葡萄酒里加冰块，这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。

葡萄酒与浓烈咖啡同饮，二者同饮并不利于健康。众所周知，咖啡含有咖啡因这种物质，适量饮用可以带来兴奋和提神醒脑的功效，但如果与葡萄酒等酒类同饮，则会加速血液循环，刺激心血管和大脑，对心脏、大脑带来较大伤害，因此“美酒加咖啡”是并不科学的饮用方式。

喝红酒没有好处，不能盲目相信民间传说，要相信科学，因为红酒也是含有酒精的，会造成肝脏损伤，想要补充维生素可以直接吃葡萄，橙子，猕猴桃，而且女性饮酒更容易患上乳腺癌。