红酒对女人的功效，女性睡前喝红酒究竟是有益还是有害

并不建议睡前喝红酒红酒对女人的功效。

睡前红酒的好处：

在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

睡前红酒的坏处：

红酒致眠，但不能保证有高质量的睡眠质量。在酒精的作用下人体的生物钟可能会紊乱，破坏大脑内控制睡眠的内部机制，影响睡眠质量。

此外，由于入睡中身体代谢变缓，酒精在身体中停留时间过长，还可能对肝脏等器官产生不良影响。

红酒内还是含有酒精的，长时间饮酒影响依赖酒精。开始只需喝一点便就可镇定神经，达到安眠；慢慢的需要的量越来越多，养成嗜酒的习惯，更是得不偿失。

 综上所述：睡前喝酒的弊大于利，所以并不建议睡前喝酒。