红酒升血糖吗，饮酒对糖尿病病人有危害吗

我国酒文化底蕴深厚 , 饮酒是国内人们生活中必不可少的重要组成部分 , 且随着社会的进步及亲朋好友聚餐、活动应酬的增多 , 部分人群长期酒精摄入量过大 , 慢性酒精中毒人数逐渐增多。酒精不仅对糖尿病患者血糖水平有影响红酒升血糖吗，而且还可以影响没有糖尿病的人群发生糖尿病前期或者糖尿病的风险。短期饮酒可以有降低血糖的功效，甚至发生低血糖反应，但是长期饮酒，可能会影响胰腺细胞功能，降低胰岛素分泌，引起空腹血糖升高。

而普通大众需要了解的是糖尿病是一种慢性病，损害健康在无形之中，其并发症多且严重 , 对人类的生命与健康造成严重威胁 , 而稳定的控制血糖水平是减少各种急慢性并发症发生的主要“武器”。酒精除了可以影响糖尿病的血糖水平，还可以引起酒精性肝硬化、急慢性胰腺炎及躯体对酒精依赖。

急性饮酒后有降低血糖的功效，但是这种原因的发生，可能与以下原因相关：

影响降糖药的代谢，增加降糖药的效果；

饮酒过程中，部分人很少吃饭菜或者饭菜吃的很少；

酒精代谢中需要消耗热量，而没吃饭菜，或者饭菜吃的很少，则能量供应不足；

在上述三种情况的综合影响下，可能会出现血糖降低的假象，甚至增加了发生低血糖的风险。而发生一次低血糖带来的坏处可以抵消很长一段时间血糖控制平稳带来的好处。因此，建议正确认识糖尿病，戒酒是糖尿病患者对自己负责的一重要方式。

我是全科鲜医生，感谢您的阅读，祝您健康！

我是健康管理师，很高兴与您讨论糖友饮酒问题。

在糖尿病饮食管理中，提到了戒烟限酒，可见对于酒类的控制并没有那么严格。不过由于酒精损伤肝脏，而肝脏又是肝糖原储存器官，是调节血糖的一大关键，糖友饮酒一定要有节制。在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响。

口服降糖药或者注射胰岛素的糖友饮酒的话，酒精会使血糖不稳定，初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低，但当这些药力过后，血糖就会在不受控制下而升高。所以，听说喝酒能降血糖就为喝酒找到一个正当理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越来越高了呢？

白酒，酒精度数较高，是一种高热量的物质，每克酒精能产生7千卡的热量。以38度的白酒为例，每100毫升（2两）产生约280千卡的热量，过量的热量蓄积会转化为脂肪，升高血脂。大量饮酒还可引发严重的、甚至不可逆的低血糖反应，尤其是空腹饮酒。因为酒精会抑制肝脏功能，使其在血糖过低时，不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，这些对糖尿病患者极为不利。

而白酒度数一般都较干红度数高，由此来看，糖友饮用干红要好于白酒，不过即便是干红也要适量饮用。一般建议糖友饮酒每周不超过3次，每次不超过2份（男士）、1份（女士），一份即相当于一罐啤酒或者140ml的红酒或者40ml的烈酒。绝对不能空腹饮酒或者狂喝猛喝哦！

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