高血压能不能喝红酒，高血压过年能喝酒吗要注意什么

谢谢邀请～高血压过年能喝酒吗高血压能不能喝红酒？要注意什么？当然是建议不要喝酒，尤其是血压控制不是很平稳的人，最好不要饮酒。过年期间，血压处于轻度高血压人，也就是收缩压（高压）140～159mmHg，舒张压（低压）90～99mmHg，如果血压通过药物控制的较为平稳，那么可以适量的饮用一些酒，不过要控制量，一天饮酒量，或者白酒不超过1两，啤酒不超过1瓶，红酒和黄酒等不超过2两。

那么对于中度高血压来说，也就是收缩压（高压）160～179mmHg，舒张压（低压）100～109mmHg，如果血压平时控制的也较好，并且没有出现高血脂等的问题，并且平时饮食合理，那么过年期间不要连续每天都喝酒，偶尔喝一次也可以。饮酒量参考轻度高血压。但是如果血压始终控制的不是很好，建议就不要喝酒了。最后一种重度高血压，收缩压（高压）180mmHg以上的，需要卧床静养，如有症状需及时就医，一定要忌酒。

对于高血压患者来说，饮酒的时候首先要不要空腹饮酒，第二要错开吃药的时间，避免酒精对药物的效果有影响。第三注意高脂肪高能量的食物的摄入，如果吃这些食物吃的过多，会造成肥胖，那么影响血压的波动，如果血脂升高，还有可能引起一些心脑血管疾病并发症。所以过年在喝酒时，要注意多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，不吃动物肥肉以及油炸类的食物，还要控制盐的摄入，尽可能减少对于血压的影响。

1915年，Lian首先在法国服务人员中调查饮酒对血压的影响，发现饮用葡萄酒每日超过2.5升时，高血压的患病率明显增加。有研究报告表明，饮酒量与血压之间存在着剂量——反应关系，大量饮酒时，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高。多数研究发现重度饮酒者（指每日5杯酒，约65毫升酒精）或长期饮酒者的高血压患病率及平均血压值均升高，尤其是收缩压。一项前瞻性研究表明，饮酒者（饮白酒量≥500毫升/月）比不饮酒者高血压的发病危险性增高40%，每天平均饮酒60～70毫升者，高血压患病率比不饮酒者高100%。而且，重度和长期饮酒者的血压不易被药物控制，容易发生顽固性高血压，治疗效果较差。减少饮酒量及戒酒能明显的降低收缩压和舒张压的水平。

2003年的美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告（JNC7）对每日饮酒量的限制：啤酒24盎司，葡萄酒10盎司，威士忌3盎司，女性或低体重者每日不超过15毫升酒精。

2007年最新的欧洲高血压指南对每日饮酒量的限制：男性每天不超过20-30g酒精，女性每日不超过10-20g酒精。与大量饮酒相比，少量饮酒对身体的利弊就存在争议。既往的研究曾发现少量及中等量饮酒的高血压患者比不饮酒的高血压患者有较低的死亡率，但更新的研究不支持这一观点。

红酒被认为有益身体健康。真正的红酒（葡萄酒）确实有活血化淤、滋补养颜、强身延年的作用，现代医学认为有镇静、促进血液循环、利尿杀菌、增进食欲、防治心血管疾病等作用。有学者报告，每天饮红葡萄酒3-4杯的老年人，患冠心病的概率只是不饮酒的25%，每天饮用少量的红葡萄酒（每天不能超过一两）可使血压降低，但过量饮红酒可加重高血压病。红葡萄酒虽然被视为对人的整体健康有益，但它使血压升高的作用却基本和啤酒相同。高血压危险群的人不应该为了能多喝一点酒，就改喝红酒。有些饮酒人也许希望红酒里面的抗氧化剂成分可以抵消酒精升高血压的作用，但澳洲的有关研究并没有发现此项效用。喝酒会使血压升高，这已经成为共识。但哪些酒对血压升高的作用大些，哪些酒的作用小一些，这个问题仍存在争议。

祖国医学认为酒能将许多植物药、动物药的有效成分溶解于其中，并通过酒的活血行血功能使药力直达病处，较快地收到疗效， 因而创设了众多的药酒，在强身健体、防病治病中发挥了良好的作用。虽有许多优点，但药酒中的酒精成分过量对高血压仍有害无益，故不推荐使用药酒降压。

【专业医生为您做解答】

喝酒既可以使血压降低，也可以导致血压升高，但是如果想保持血压稳定，特别是不得高血压，唯一的做法是一口都不喝，为什么呢？

酒的主要成分是乙醇，进入机体后必须经过肝脏的代谢才能排出体外。代谢过程主要分为三个环节。首先是乙醇被分解为乙醛，乙醛对人体来说不是“好东西”，它是一种较强的血管刺激物质，可以引起血管的扩张，血管扩张了管腔容积增大了，容纳了更多的血液，血流对血管的压力便会减小，表现为血压下降。随后乙醛又在肝脏中被分解成乙酸，乙酸对血管没有刺激作用，很快又被分解成水和二氧化碳排出体外。

如此看来，喝酒有助于降低血压，应当对人体有好处才对啊？事实上，乙醛的存在对血管造成的刺激会随着乙醛被分解成乙酸而消失，血管便会“报复性”的收缩，这种收缩增大了血流的阻力，结果便造成了血压的升高，所以喝酒后会血压会表现为先降后升。更为重要的是，乙醛对血管内皮造成的刺激如果长期存在，会使之受到损伤，给脂肪的沉积埋下了隐患，而脂肪的沉积是动脉粥样硬化发生的主要原因。

当血管发生了动脉粥样硬化后，弹性下降、收缩功能减弱，不能随血流的变化而正常的收缩，血压便会升高，而这种升高是血管本身发生了病变所致，成为了不可逆转的血压升高，高血压便发生了。临床研究证实：每天饮白酒超过2两以上的人，十年后有一半的人会出现血压升高甚至得上高血压。

由此可见，权衡利弊之后喝酒对血压的影响绝对是弊大于利，所以还是不喝酒的好，少喝一点的结果也是一样，所以最好的做法是一口都不喝。至于很多人所说的少喝点酒可以活血化瘀有保健作用，通过上面的分析就知道了不过是知时间内刺激血管使血压下降的结果，长期如此带来的最终后果是血压升高甚至得上高血压，这又何必呢？

至于有高血压的人能不能少喝点酒，如果不想导致血压的波动，如果不想加重高血压的进程，如果不想加速各种并发症的发生，该怎么做自己看着办吧！

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