枸杞菊花合用，在滋肝补肾的同时还增强了清肝明目的效果，现代人很多长期对着电脑，眼睛处于紧张状态，喝这种茶对缓解眼睛疲劳有很大的作用。因为枸杞性温，而菊花性寒，长期分开单独食用的话，对身体都有一定的副作用，但是两者一起服用则能起到中和作用，达到明目的同时还有疏散风热的功效。特别在夏天天气炎热的时候，菊花可以泄掉体内多余的热，使进食枸杞不至于补多过热。在枸杞和菊花中加入甘草，能更好的调和药性外，还能发挥甘草补益精气的作用。有泄有补，是很不错的茶饮配方。
不过三者的用量也要根据每个人不同的体质情况进行调整。如果体内过热就要多加菊花少枸杞，体寒的人就要多加枸杞，脾胃不和的就加甘草。但是有一点需要注意，由于甘草具有微量的毒性，所以服用的时候切记不能过量，最好也不要长期服用，否则容易导致身体对这种药物产生依赖。日常服用的时候一定要注意适当适量。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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枸杞作为药食两用的中药，具有清肝明目和改善听力的功效，其食用的方法也比较多，大家既可以选择干吃也可以将其用于泡水，如果能够坚持服用的话，往往可以起到改善视力和保护眼睛的作用。那么有什么东西和枸杞搭配后，能够起到较为显著的良好作用呢?
枸杞如果能够与菊花一起泡水饮用的话，则可以进一步增强机体的免疫力，最终达到抗氧化和降血压的目的，特别对于眼睛而言，能够发挥的功效是比较好的。在生活中，一些存在有眼睛干涩、眼痛和眼屎多上火的患者，此时可以结合自身机体的实际情况，酌情选用。
很多人可能不知道的是，枸杞还可以与莲子进行搭配。中医上认为，莲子与枸杞搭配，可以起到强壮身体和抗衰老的中哦有，对于一些更年期睡眠不好的中老年人来讲，是比较理想的选择。
众所周知，枸杞就具有降压明目的效果。而决明子同样可以起到清肝明目，降血压和降血脂的作用。如果能够将这两者进行结合的话，此时对于便秘患者和容易上火的人群而言，往往能够较好改善其病情。
需要明确的是，枸杞虽然可以与中药材搭配后食用，也可以用于煲汤或者是煮粥。但是如果从营养价值最高的角度看来，干吃其实是最好的选择。
指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
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枸杞，菊花，甘草可以一起泡茶喝吗？(枸杞甘草菊花一起泡水喝)
潜江龙资讯网
枸杞、菊花和甘草这几种中药是大家所熟悉的，平时在药店里也常能看到这几种药。其中枸杞具有滋补肝肾、调理气血的功效，多适用于气虚贫血以及肾虚者，很多女性也常用枸杞泡水喝来调理月经不调。菊花有清热解毒、清肠败火的功效，夏季多喝菊花水不仅可以解热，还有明目的功效。甘草主要有补脾益气、祛痰止咳以及调和药性的功效。
枸杞菊花合用，在滋肝补肾的同时还增强了清肝明目的效果，现代人很多长期对着电脑，眼睛处于紧张状态，喝这种茶对缓解眼睛疲劳有很大的作用。因为枸杞性温，而菊花性寒，长期分开单独食用的话，对身体都有一定的副作用，但是两者一起服用则能起到中和作用，达到明目的同时还有疏散风热的功效。特别在夏天天气炎热的时候，菊花可以泄掉体内多余的热，使进食枸杞不至于补多过热。在枸杞和菊花中加入甘草，能更好的调和药性外，还能发挥甘草补益精气的作用。有泄有补，是很不错的茶饮配方。
不过三者的用量也要根据每个人不同的体质情况进行调整。如果体内过热就要多加菊花少枸杞，体寒的人就要多加枸杞，脾胃不和的就加甘草。但是有一点需要注意，由于甘草具有微量的毒性，所以服用的时候切记不能过量，最好也不要长期服用，否则容易导致身体对这种药物产生依赖。日常服用的时候一定要注意适当适量。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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枸杞作为药食两用的中药，具有清肝明目和改善听力的功效，其食用的方法也比较多，大家既可以选择干吃也可以将其用于泡水，如果能够坚持服用的话，往往可以起到改善视力和保护眼睛的作用。那么有什么东西和枸杞搭配后，能够起到较为显著的良好作用呢?
枸杞如果能够与菊花一起泡水饮用的话，则可以进一步增强机体的免疫力，最终达到抗氧化和降血压的目的，特别对于眼睛而言，能够发挥的功效是比较好的。在生活中，一些存在有眼睛干涩、眼痛和眼屎多上火的患者，此时可以结合自身机体的实际情况，酌情选用。
很多人可能不知道的是，枸杞还可以与莲子进行搭配。中医上认为，莲子与枸杞搭配，可以起到强壮身体和抗衰老的中哦有，对于一些更年期睡眠不好的中老年人来讲，是比较理想的选择。
众所周知，枸杞就具有降压明目的效果。而决明子同样可以起到清肝明目，降血压和降血脂的作用。如果能够将这两者进行结合的话，此时对于便秘患者和容易上火的人群而言，往往能够较好改善其病情。
需要明确的是，枸杞虽然可以与中药材搭配后食用，也可以用于煲汤或者是煮粥。但是如果从营养价值最高的角度看来，干吃其实是最好的选择。
指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
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枸杞菊花合用，在滋肝补肾的同时还增强了清肝明目的效果，现代人很多长期对着电脑，眼睛处于紧张状态，喝这种茶对缓解眼睛疲劳有很大的作用。因为枸杞性温，而菊花性寒，长期分开单独食用的话，对身体都有一定的副作用，但是两者一起服用则能起到中和作用，达到明目的同时还有疏散风热的功效。特别在夏天天气炎热的时候，菊花可以泄掉体内多余的热，使进食枸杞不至于补多过热。在枸杞和菊花中加入甘草，能更好的调和药性外，还能发挥甘草补益精气的作用。有泄有补，是很不错的茶饮配方。
不过三者的用量也要根据每个人不同的体质情况进行调整。如果体内过热就要多加菊花少枸杞，体寒的人就要多加枸杞，脾胃不和的就加甘草。但是有一点需要注意，由于甘草具有微量的毒性，所以服用的时候切记不能过量，最好也不要长期服用，否则容易导致身体对这种药物产生依赖。日常服用的时候一定要注意适当适量。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
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枸杞作为药食两用的中药，具有清肝明目和改善听力的功效，其食用的方法也比较多，大家既可以选择干吃也可以将其用于泡水，如果能够坚持服用的话，往往可以起到改善视力和保护眼睛的作用。那么有什么东西和枸杞搭配后，能够起到较为显著的良好作用呢?
枸杞如果能够与菊花一起泡水饮用的话，则可以进一步增强机体的免疫力，最终达到抗氧化和降血压的目的，特别对于眼睛而言，能够发挥的功效是比较好的。在生活中，一些存在有眼睛干涩、眼痛和眼屎多上火的患者，此时可以结合自身机体的实际情况，酌情选用。
很多人可能不知道的是，枸杞还可以与莲子进行搭配。中医上认为，莲子与枸杞搭配，可以起到强壮身体和抗衰老的中哦有，对于一些更年期睡眠不好的中老年人来讲，是比较理想的选择。
众所周知，枸杞就具有降压明目的效果。而决明子同样可以起到清肝明目，降血压和降血脂的作用。如果能够将这两者进行结合的话，此时对于便秘患者和容易上火的人群而言，往往能够较好改善其病情。
需要明确的是，枸杞虽然可以与中药材搭配后食用，也可以用于煲汤或者是煮粥。但是如果从营养价值最高的角度看来，干吃其实是最好的选择。
指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
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